有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：男年龄：15岁标签： 长肌肉
指导意见：吃什么也不会长肌肉，因为肌肉不经过劳损，是不会自然增长的，也就是我们所说的肌肉增大，唯一的途径是通过无氧运动使肌肉达到疲劳，使肌糖原消耗到一定程度，然后通过摄取蛋白质和氨基酸等物质，使肌肉
回复医生：周丽松
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性别：女年龄：20岁标签： 长肌肉
问题分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是锻炼，不过度可以的意见建议：您好，像您的这种情况考虑是没有局部酸胀严重的情况不会有事的，可以每天锻炼的
回复医生：陈志宇
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性别：女年龄：16岁标签： 长肌肉
指导意见：你好你这个情况需呀通过手术才可以实现的颧骨高了磨骨后就不高了脸上没有肉可以垫付建议你最好到比较出名的大医院医疗条件好的医生技术比较成熟的医院做美容手术就可以实现自己的梦想。
回复医生：陶光勇
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性别：女年龄：23岁标签： 长肌肉 疤痕
指导意见：自体脂肪移植虽然这需要从自己的身上开个小口但是安全、没有排异反应当然是面部填充的首选自体脂肪填充面部尤其是你的最好选择 第一自体脂肪的抽取需要很高的技巧； 第二自体脂肪的制备需要很先进的
回复医生：刘英新
性别：女年龄：17岁标签： 周身乏力 瘦腿
指导意见：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果减肥是一个艰苦漫长
回复医生：王宏伟
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性别：女年龄：0标签： 瘦腿 长肌肉
指导意见：你好，这个是长肌肉的。您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果
回复医生：冯登超
性别：男年龄：16标签：
指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给予加强功能锻炼的，可以到医院给予复查处理治疗的,同时配合按摩治疗
回复医生：马国妹
性别：男年龄：45岁标签：
病情分析： 您好，跑步是一个很好的有氧运动，属于中度体力锻炼，意见建议：这个锻炼首先可以肯定是可以改善心肺功能，可以起到调节脂肪改善体重和改善心肺功能的可能，再就是这个可以让全身的肌肉可能更加协调，可
回复医生：刘梅翠
性别：女年龄：20岁标签： 消瘦 长肌肉
问题分析：跑步是会令小腿肌肉变结实的，所以跑步并不能减小腿。意见建议：要想减肥，效果最好的是控制饮食外，就是坚持每天游泳一小时。
回复医生：王庆春
性别：女年龄：16岁标签： 跳绳
问题分析：跳绳后要放松一下腿部的肌肉，就不容易产生大块的肌肉了，一意见建议：般只有做腿部力量训练才会有肌肉的，如果你芝士普通的跳绳运动，不用担心这个问题。
回复医生：刘琦
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
