有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：14岁标签： 运动 瘦腿
问题分析：您好，根据你的描述，如果您想单独瘦腿而又不使腿部长肌肉，又想长高，这个比较难，一般瘦腿是通过燃烧腿部多余脂肪，但是一部分脂肪多少会转化为肌肉的。意见建议：建议您做跳跃运动，可以使蛙跳，跳绳
回复医生：杨跃
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性别：女年龄：15岁标签： 跳绳 瘦腿
问题分析：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步意见建议：机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康 ’
回复医生：党冬梅
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性别：女年龄：29标签： 锻炼 长肌肉
指导意见：多吃鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.
回复医生：李保龙
性别：男年龄：21标签： 长肌肉 消瘦
指导意见：建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物，这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来，胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的
回复医生：李占胜
性别：女年龄：27标签： 晕厥 长肌肉
指导意见：要注意了，要尽快去做一个脑CT，像脑血栓的症状.祝早日康复。
回复医生：李国顺
性别：女年龄：17岁标签： 长高 长肌肉
问题分析：这个应该对增高是没有作用的。如果身材比较矮，首先确定骨垢没有形成，可以补充生长素。如果已经形成，就不行了，会导致短骨生长，出现肢端肥大症意见建议：为了长高做引体向上就没有必要了。可以先检查
回复医生：韩文兵
性别：女年龄：13岁标签： 运动 减肥
问题分析：如果想要减肥，一般只能通过坚持运动，别的没有好办法意见建议：每天坚持运动，长期的坚持下去，自然就会有好的身材，达到减肥的目的。想要瘦腿部，可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动，都能起到不
回复医生：王寿彬
性别：女年龄：17标签： 长肌肉
指导意见：你好，一般不会的,建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等
回复医生：秦爱洁
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
