有问必答 > 整形美容 > 减肥操
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性别：女年龄：14标签： 减肥操 麦片
健康指导：根据显示的年龄来看，建议你日常纠正不良的饮食习惯为准，减少油炸、高盐、高糖食物的食用，减少额外能量摄入，同时减少对食欲的刺激。根据提供的饮食信息来看，建议去掉饼干，饼干多属于深加工食物，提
回复医生：肖武宇
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性别：女年龄：20标签： 减肥 减肥操
健康指导：每天坚持做手臂减肥操，慢慢的就会瘦下来，同时饮食宜清淡，富有营养，且易消化，合理搭配，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。减少纯热量食物；忌食变质食物；如蛋糕、咖啡等不宜；辣
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：21标签： 减肥 发困
问题分析：你好，根据你说的情况，我认为低脂肪低热量高纤维素的合理饮食，制定科学合理的运动计划，持之以恒的态度意见建议：你好，根据你说的情况，我建议放松心情，合理均衡的饮食，每日少量多餐，坚持运动
回复医生：夏凤华
性别：女年龄：24标签： 产后减肥 怀孕
问题分析：你现在还处于发育阶段建议你平时注意多运动，能够帮助减肥，你可以多做做仰卧起坐或者摇呼啦圈、跳绳等，能够减掉腹部脂肪以及腿部脂肪。意见建议：每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃
回复医生：亓红菲
性别：女年龄：25标签： 身高 体重
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体过度的肥胖这种情况造成身体的体质下降可以采取一些方法进行调整的不用担心。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食避免吃一些油腻和刺激性的食物，病情也
回复医生：赵津京
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性别：女年龄：27标签： 减肥 减肥操
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看长时间的饮食不规律造成身体过度肥胖的现象这种情况会造成身体体质下降也可以采取一些方法进行调整。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食避免吃刺激性的食物
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性别：女年龄：25标签： 减肥 身体状况
问题分析：根据您的描述，减肥最有效的办法就是节食多运动。每天晚上饭后再公园里面快走半个小时，减肥效果非常好。不能够过度的节食，对身体不好，要早上吃好，中午吃饱，晚上七成饱就可以了。锻炼时间没有太大的
回复医生：徐艳艳
性别：女年龄：13标签： 减肥 咖啡
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些过度的肥胖引起的原因，有很多是饮食的问题才会造成这种情况也可以采取一些方法进行减肥的。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的适当的锻炼和跑步有助于减肥
性别：女年龄：42标签： 虚脱 低血糖
问题分析：你有心肌缺血的问题，空腹进行减肥锻炼，体内血糖过低，导致能量代谢不够，因此就会出现出虚汗，眼花耳鸣，听力下降，浑身乏力等症状。意见建议：这种问题暂时不需要用药治疗，只要避免空腹大运动量活动
回复医生：刘永
性别：女年龄：42标签： 减肥操
指导意见：你好，郑多燕减肥操是经过很多网友实践过的，效果是有的，但无论什么方法，只有持之以恒才会有效果
回复医生：张可娜
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
