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性别：女年龄：11标签： 减肥 苦瓜
健康指导：生苦瓜泡绿茶的减肥的原理主要是可以促进胃肠道的蠕动，促进肠道内毒素、油脂以及胆固醇的排出代谢，从而达到一定的减肥作用。如果是想减腿部的情况下建议您要搭配适宜合理的运动，例如慢跑、游泳、跳绳
回复医生：丛伊可
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性别：女年龄：19标签： 盐 减肥操
健康指导：您好：早上起来没吃饭的时候建议不要有太剧烈的运动，因为身体还没进食会承受不了的，但是见到的还可以，你可以每天吃完早饭的时候进行锻炼，因为每天锻炼的最佳时间是上午7-9点，还要有均衡的营养才能保
回复医生：闫冬梅
性别：女年龄：27标签： 减肥操 体重
健康指导：你好:减肥操做半小时就可以了，還有就是平时养成良好的饮食习惯平时少吃能量值高的食物如甜食肥腻油炸食物，多吃蔬菜水果如菠萝西红柿菠菜等，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，坚持运动，只要坚持下来就能
回复医生：崔英英
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性别：女年龄：18标签： 减肥操
健康指导：您好 ：想要减肥一方面要控制饮食， 一方面要通过适当的运动， 饮食上不进食脂肪含量高， 热量高的食如 ：大鱼大肉， 多食一些富含膳食纤维的食物， 可以促进食物的消化吸收， 有助于减肥， 日常多运动，
回复医生：王海明
性别：女年龄：20标签： 减肥操 减肥
健康指导：全身减肥操效果甚微，建议配合其它方法共同减肥。建议你饮食和运动相结合，才能更好的控制体重，不宜反弹。 建议饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，多吃蔬菜水果， 补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、
回复医生：赵媛
性别：女年龄：23标签： 产后减肥 减肥操
健康指导：运动减肥要求每天坚持有氧运动340分钟以上，郑多燕减肥操是属于众多减肥运动中的一项。每天坚持40分钟以上，再加上饮食方面的调节，肯定是有效果的。不只是减肥操，还有很多运动像游泳，慢跑，跳绳，骑车
回复医生：钱锋
性别：女年龄：13标签： 手臂赘肉 孕妇
健康指导：你好，不建议用甩脂机，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快
回复医生：孙传利
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性别：女年龄：19标签： 消瘦 减肥
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你有一些过度的肥胖有可能是长时间的一些饮食不规律造成的也可以采取一些方法进行减肥。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的好局部的护理的同时也可以适当的通过一些局
回复医生：赵津京
性别：女年龄：18标签： 苦恼 体重
健康指导：还是建议必要的营养还是要摄取好的，不必不吃饭，可以适当的减少主食的量，多吃蔬菜，长期坚持还是可以瘦身成功的，还是建议注意均衡营养，不要过度/快速减肥的，防止影响正常月经。要注意找到自己合适的
回复医生：谢江龙
性别：女年龄：46标签： 身高 体重
健康指导：有用，建议你一定要养成良好的饮食、生活习惯，按时作息、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾食品以及高热量食物、一日三餐注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖饮食、适当控制每天的总热量摄入、学习之余坚持多
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
