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性别：女年龄：22标签： 运动 出汗
问题分析：出汗只是运动的伴随情况，只要运动随时都会有热量，和水分的丢失。意见建议：减肥的运动，不要太剧烈，主要是坚持，饮食上以蔬菜水果为主，少吃主食。
回复医生：郭志杰
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性别：女年龄：18岁标签： 月经 运动
指导意见：你好， 一般月经少可能有以下原因：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等,最好注意休息，定
回复医生：谷印亮
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性别：女年龄：20标签： 减肥操 运动
问题分析：你好，做减肥操只是增加身体的能量消耗，如果你本身吃的很多的话，吃下去的食物能量远多于运动消耗的能量，肯定不可能瘦的，当吃的东西太多的话，反而有可能导致体重增加。治疗不需要特别治疗，只要控制
回复医生：陈彬鑫
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性别：女年龄：16标签： 减肥 身高
健康指导：您好！想要减肥药控制住饮食，避免吃高热量的食物，食物上多吃蔬菜和水果等热量较低的食物，早餐少吃油饼，蛋糕，可以选择鸡蛋，牛奶，全麦吐司等，午餐可以吃蔬菜和水果以及适当的肉类和米饭，晚餐适当
回复医生：张云灵
性别：女年龄：20标签： 肥胖 自信
健康指导：切记10点以后绝对不能吃东西，三餐之间如果饿的话就用苹果或香蕉来充饥，但不宜过多。如果能这样坚持下去在配一个小时的运动（跳绳，篮球，自行车）一定要出汗，长期坚持下去养成习惯以后一定会一点一点
回复医生：赵媛
性别：女年龄：17标签： 减肥操 减肥
健康指导：您好，关于腿部和胳膊减肥，一般来说，可以适量多跑步、局部按摩、局部运动等运动，不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害健康，只需要平时在饮食上均衡有规律，少吃高热量、高
回复医生：张玉焕
性别：女年龄：39标签： 身高 肥胖
健康指导：一般对于身高有一米七二的话，体重在60公斤完全是属于正常的，不属于肥胖，过度减肥的确对于身体伤害性比较大，而且哺乳期间的妇女更加要补充多种营养，像含钙锌优质蛋白的食物都是要多吃。另外怕肥胖的
回复医生：徐嘉明
性别：女年龄：16标签： 减肥 腹部赘肉
问题分析：做郑多燕的话是有效果的～前提是你起码要做一个月呢～早上也可以减肥啊～吃好早饭之后半小时就可以运动了～意见建议：早晚各一次自然是最好的～晚上减肥是要求你减肥好之后不能吃任何东西的～不然做好运
回复医生：吴晓菁
性别：女年龄：37标签： 减肥 减肥操
问题分析：你好，不能的 科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。意见建议：每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤
回复医生：刘宏
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
