有问必答 > 整形美容 > 减肥操
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性别：女年龄：17岁标签： 身高 体重
指导意见：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱
回复医生：刘英新
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性别：女年龄：48标签： 苹果 减肥操
问题分析：你好，是血液循环不好，建议阿司匹林，银杏叶治疗就可以了，最好多进行适当的运动意见建议：放松精神，不要太过紧张，睡觉前可听些轻音乐，洗个热水澡，喝袋冷酸奶，这些都有利
回复医生：张爱荣
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性别：女年龄：26标签： 有氧运动 减肥操
问题分析：症状：身体偏胖。根据你的描述考虑：身体偏胖，健康减肥，不建议服药减肥，一般具有反复性。适量节食，合并适量运动是健 康的 减肥方法。减肥贵在坚持，慢跑也能减肥意见建议：节食瘦身和快速减肥，这都
回复医生：李卉
性别：女年龄：31标签： 自卑 走路
问题分析：节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且极容易对身体造成不良影响。可以考虑减肥操意见建议：节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对身体造成不良影响。之所以，体重保持的不 好
回复医生：宋娜
性别：女年龄：23标签： 减肥操 盐酸乙哌立松片
指导意见：你这个情况，应该是去医院检查一下腰椎CT 的情况，明确原因，避免受凉，注意休息，可以理疗，按摩治疗，应用舒筋健腰丸或者是腰疼宁治疗，
回复医生：颜承尧
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性别：女年龄：17标签： 消瘦 减肥操
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体局部出现了一些干扰功能不好也有可能是脂肪增多造成的脂肪肝的现象。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的控制好饮食避免吃一些油腻刺激性的食物同时也可以增加一
回复医生：欧宏亮
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
