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性别：男年龄：标签： 减肥操 减肥
指导意见：你好，患者的这种情况建议可以每天二次，每次半小时左右。减肥需要一个过程，不可能一二天有效果的，一般加强锻炼，适当控制饮食坚持一二个月会有一定效果的。
回复医生：夏德林
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指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况最少需要一刻钟，建议合理饮食，多运动，尽量少吃含有热量高的食物，密切关注病情变化
回复医生：夏凤华
性别：女年龄：19岁标签： 减肥操 睡眠 运动过量
指导意见：你好根据你的描述可能是因为检查过敏性皮炎引起的疾病，建议做过敏源检查一下明确诊断，请你无需担心的，
回复医生：孔令和
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指导意见：你好根据你的描述可能是因为检查有过敏源性皮炎引起的上述不适，与运动过量关系不大，建议做过敏源检查一下明确诊断，请你无需担心的，
性别：女年龄：28标签： 减肥操 哺乳期 哺乳
指导意见：你好，根据你的这种情况不如期应该是可以跳有氧减肥操的，但是尽量的避免剧烈的运动，避免过度劳累，否则有可能会影响乳汁分泌的。
回复医生：姜青云
性别：女年龄：21岁标签： 减肥操 减肥 长肌肉
您好，根据您的描述及症状表现，目前要做的是针对性的瘦某个部位，这个建议您可以搜索一下锻炼健身视频，网上有很多的，效果都很好，重在坚持。
回复医生：徐琛
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性别：女年龄：20岁标签： 减肥操 发困 体重
便秘需要采取合理的饮食习惯，比如增加膳食纤维含量，增加饮水量，以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，比如晨起排便，有便意及时排便，避免用力排便，同时增加运动量。一般问题不大，不考虑器质性疾病。
回复医生：汪磊
性别：男年龄：标签： 减肥操 锻炼 腰疼
指导意见：可能是出现腰肌劳损或出现椎间盘突出压迫等情况所造成的上述不适症状。需要及时的到医院进行检查，然后根据检查的情况进行对症治疗，暂时需要注意腰部保暖，避免受凉
回复医生：白秀会
性别：男年龄：标签： 减肥操 三七 三七伤药片
指导意见：像这种情况应该是属于慢性损伤，长时间就不能做到改善，出现腰部酸胀疼痛，我们近期应该注意休息，局部热敷轻轻按摩，可以口服布洛芬缓释胶囊，活血止痛胶囊和云南白药胶囊来治疗
回复医生：王辉
指导意见：你好，你说的是腰部肌肉拉伤，局部酸痛，目前一个月时间，不建议您服用三七片了，可以选择活血止疼膏药外贴，配合热水袋热敷。
回复医生：李向宁
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