有问必答 > 整形美容 > 减肥操
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性别：女年龄：22岁标签： 月经 月经
指导意见：一般来说，月经期可以进行运动量不大的运动，如快走，慢跑，减肥操也是可以跳的，只是将运动量比平时减小一些就可以。以自已感觉不运动过量就可以！有氧运动是一个十分有效且健康的减肥方式，只要持之以
回复医生：庞晓婷
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性别：女年龄：23岁标签： 减肥操 消瘦
指导意见：您好！根据你的描述，建议你保持做减肥操健康减肥，考虑你的皮肤是干性的，现在是秋天皮肤比较干燥，减肥也要注意营养方面，可以多吃蔬菜水果，多吃蛋白质高的食物，多喝水，不要用过热的水冲凉，冲完凉
回复医生：韦晓
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性别：女年龄：21岁标签： 月经 减肥操
问题分析：您好，您的情况就是在月经刚要结束的时候做了剧烈运动。刺激到了子宫。使得已经走了月经又一次来了意见建议：建议，不用害怕，这是你运动的结果，没有什么大的问题，注意血量多少，要是超过了月经量而且
回复医生：赵孟丹
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性别：女年龄：16岁标签： 体重 鸡蛋
指导意见：只要你有毅力，可以坚持下去。肯定十斤左右没有问题。不过难度似乎有点大
回复医生：张兰兰
性别：女年龄：31岁标签： 减肥操 月经
指导意见：月经周期受很多因素影响，比如情绪变化，环境变化，精神紧张，过度运动和节食等。在原有周期的基础上提前或者推迟一周都属于正常现象，月经推迟超过一周时建议去医院检查，找出病因对症治疗。
回复医生：宗占梅
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性别：女年龄：20标签： 人流 减肥操
指导意见：一般情况下，流产手术以后，7天之内可以有少量的阴道出血，你现在做完手术了，9天，如果没有阴道，或者什么其他不适？可以跳减肥操，
回复医生：于晓青
性别：男年龄：16岁标签： 睡眠 减肥操
指导意见：减肥需要有毅力，饮食方面也要注意，最少坚持半年
回复医生：高金玉
性别：女年龄：16岁标签： 肥胖 减肥
指导意见：考虑是遗传所致的可能性较大，需要通过饮食控制进行减肥。
回复医生：项赛
性别：女年龄：16岁标签： 减肥操 减肥
问题分析：减肥操属于全身有氧运动，瑜伽训练属于动中有静，静中有动，减肥效果有异曲同工之处，最好两者结合起来效果最好。意见建议：除了主动运动锻炼减肥之外，不光是减轻体重，更重要的是要纠正或阻断引起肥胖
回复医生：王琰
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
