有问必答 > 整形美容 > 减肥操
|用户关注度：
性别：女年龄：46岁标签： 减肥 减肥操
病情分析： 你好，练操之后的放松是很有必要的，运动之后拍打一下身上的肌肉，意见建议：肌肉起来之后一段时间不运动，经常拍打一下会好一点。以后锻炼的时候注意一点就好。
回复医生：刘楠
共1个回答查看>>
性别：女年龄：20标签： 减肥操 月经
病情分析： 经期最好不剧烈运动的，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等。见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
回复医生：张从
性别：女年龄：17标签： 减肥药 消瘦
病情分析：你好，根据你的情况分析 如果家里有肥胖的人的话，一般会比较难减。早上最好是不要吃泡面，吃的话最好那包油不要放下去，不好消化，容易引起肥胖的。吃点有营养的食物比较好的。中间带点零食吃吃，意见建
回复医生：王竹磊
共2个回答查看>>
性别：女年龄：25岁标签： 减肥操
病情分析： 可以每晚吃完晚饭后隔一段时间开始做减肥操，半个小时。意见建议：这个只是我个人和身边人减肥的一个经验，给你参考一下
回复医生：安世亮
性别：男年龄：13岁标签： 麻木 鸡
病情分析： 您好，估计够呛的啊，您一天所持的食物所产生的热量应该可以支持您三天不吃不喝还能跑能跳的意见建议：所以啊，自身的能量需要足够但是不要过量容易导致肥胖，希望我的回答可以帮到您
回复医生：董梅
性别：女年龄：22岁标签： 月经 减肥操
病情分析：你好，非经期阴道出血有生理性的和疾病性的两种：一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血,即月经中期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹痛.如症状较轻无需治疗,出血量多或
回复医生：杨春荣
共4个回答查看>>
性别：女年龄：22标签： 月经 减肥操
病情分析： 月经一般3--5天左右干净。如果月经量很少，要排除内分泌失调的可能，必要时，请到医院妇科进行全面检查意见建议：三天后如果月经量不多，可以适当活动，做有氧活动，但是不要剧烈活动。同时，保证心情的
回复医生：姚宇军
性别：女年龄：25标签： 减肥操
病情分析： 你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减
回复医生：袁娜
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
