有问必答 > 整形美容 > 瘦腰
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性别：女年龄：18岁标签： 瘦腰
问题分析：您好，想要瘦腰，可以加强下腰部的运动，可以每天做几十下仰卧起坐，或者转呼啦圈等都不错。意见建议：饮食上要注意清淡饮食，不要吃太过油腻、高脂高糖的食物，以免体内产生过多脂肪沉积在腰部。
回复医生：冯登超
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性别：男年龄：46岁标签： 瘦腰 体重
问题分析：你这种情况可能是髓核的退变主要表现为含水量的降低并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低意见建议：一般要注意以下几个方面：1、对疾病要有正确的认识
回复医生：谷印亮
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性别：男年龄：46岁标签： 体重 瘦腰
回复医生：张明
性别：女年龄：11岁标签： 瘦腿 瘦腰
指导意见：药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。当然运动+饮食控制是最常用也是最安全的方法了。
性别：男年龄：45标签： 瘦腰
指导意见：药物有副反应, 建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.
回复医生：薛磊
性别：男年龄：17标签： 瘦腰
指导意见：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最
回复医生：张清伦
性别：女年龄：0标签： 流产 瘦腰
指导意见：人流是很伤身体的，做完人流之后两个月内是不能减肥的，多吃些富有营养的食物, 1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
回复医生：乔金雷
性别：女年龄：14岁标签： 瘦腰 瘦小腿
问题分析：你好： 对于肥胖的控制一个是管住嘴二是多动腿！尤其是每天晚上9点后就不要再用餐了！正点吃饭拒绝零食！对于运动量时间在保持在30分钟以上的有氧运动如慢跑！快走！意见建议：提供一些 经常吃的减肥蔬
性别：女年龄：50岁标签： 体检 脂肪肝
指导意见：减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要 蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。另外饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，避免油腻，油炸，甜食等等。
回复医生：李庆峰
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
