有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
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性别：女年龄：28岁标签： 引产 瘦腿
病情分析： 其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，意见建议：最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不
回复医生：徐建刚
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性别：女年龄：64岁标签： 瘦腿 消瘦
病情分析： 你好,如想要瘦腿时应以有氧运动减肥和减少饮食健康为主,意见建议：尽可能做有氧运动如跑步机,骑自行车,慢跑锻炼瘦腿,.有时间和耐心可以练练瑜伽瘦腿也很明显，建议睡前不要喝酒、吃肉类和含有高脂肪的食
回复医生：关春英
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性别：男年龄：50岁标签： 引产 瘦腿
病情分析： 想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，意见建议：最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃
性别：女年龄：35岁标签： 肥胖 消瘦
病情分析： 你的情况，一般的考虑是饮食不节缺乏运动引起肥胖的症状，意见建议：及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，可以多吃水果蔬菜之类的食物，配合适当的体育运动，及时的
回复医生：孙华艳
性别：女年龄：18标签： 瘦腰 瘦腿
病情分析： 健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼，一方面锻炼可以消耗能力，饮食又可以控制能量的摄入，增加脂肪的分解，达到减肥的目的。意见建议：减肥期间，最好不要吃油腻的食物，以清淡食物和水果，蔬菜为主
回复医生：刘银平
病情分析： 你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.意见建议：但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4
回复医生：张风忠
性别：女年龄：26标签： 消瘦 瘦腿
病情分析： 你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。意见建议：还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有
回复医生：王银贺
性别：男年龄：46岁标签： 精油 人流
病情分析： 您好，人工流产后应当休息一个月，一般一个月左右会来月经的，意见建议：你如果已经来月经并且完全干净了，是可以使用精油的。
回复医生：王东玉
性别：女年龄：14标签： 月经 瘦腿
病情分析： 最好不要这样。刮痧是去火的，会让月经更多，人更虚。而且可能会导至老年时的体虚。意见建议：女性例假来的时候，不能吃生冷和凉性食物。少接触冷水。目的都是不要让身体有寒。
回复医生：王东晓
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
