有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
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性别：男年龄：22标签： 增高 运动
问题分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做意见建议：米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又
回复医生：王吉重
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性别：女年龄：16标签： 瘦腿 美白
问题分析：你好，这种情况合理的作息最重要了，当然也可以适当补充下维生素C。不过这些都是要一段时间的，欲速则不达意见建议：建议，也可考虑一下光子嫩肤什么的。效果很不错。
回复医生：宁锅生
性别：女年龄：17标签： 瘦腿
问题分析：您好，17岁女生上课能做到的瘦腿方式是局部拍打和按摩，要保持良好的心态。平时积极控制饮食，并适当锻炼，必要时配合局部按摩理疗瘦腿。意见建议：保持良好的心态，合理膳食营养，适当锻炼。祝您健康幸
回复医生：唐海平
性别：女年龄：11岁标签： 减肥 瘦腿
问题分析：您现在腿部比较粗胖，肚子肥胖，应该是有平日里经常地坐着，缺乏运动等原因造成的，适量的运动会有改善的意见建议：建议您在以后的生活中一定要注意身体的锻炼，每天坚持跑步20分钟左右，晚睡前摇摇呼啦
回复医生：魏红燕
性别：女年龄：17标签： 跳绳 瘦腿
问题分析：你好，从描述来看，长期的跳绳对瘦腿是有一定的帮助的，但必须要检查才行的，最少也需要一个月以上的时间。意见建议：建议，平时要注意适当的控制高热量的食物，比如油腻性的食物，多补充蔬菜和水果等对
回复医生：贾凯君
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性别：女年龄：13岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，根据你的情况分析 减肥需要循序渐进，不宜过快、切忌贪睡。意见建议：每餐不要多吃，糖份和油量够了就好、不喝炒菜汤、不吃宵夜、剩菜剩饭、休闲时间，少吃东西。 意志力较弱将会成为胖子、或者永
回复医生：王竹磊
性别：女年龄：18标签： 瘦腿
问题分析：就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。意见建议：我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！
回复医生：高国绵
性别：女年龄：15标签： 瘦腿
问题分析：可以腿部按摩，用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。意
回复医生：任春梅
性别：女年龄：31标签： 副作用 精油
意见建议：减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的 指导意见： 减肥不变的原则：不要摄取让
回复医生：陶光勇
性别：女年龄：24标签： 瘦腿 运动
意见建议：按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。可以骑车
回复医生：孙健伟
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
