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性别：女年龄：32岁标签： 减肥 瘦腿
病情分析： 你好，想有效的减肥除了饮食控制外。还要进行合理的运动。早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚饭后，不要马上就坐着
回复医生：冯登超
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性别：男年龄：59岁标签： 瘦腿 腿麻
病情分析： 你好，我想减大腿。用爬楼梯的方式，我是女生，可是网上有很多不同的说法，什么会变成肌肉的！意见建议：凡是运动过量都会变成肌肉，适量运动，减少高能量摄入，才能减肥。有啥问题欢迎再咨询，祝您健康
回复医生：陈达
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性别：女年龄：55岁标签： 减肥 瘦腿
病情分析： 想要瘦腿可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成，意见建议：注意做这个动作时不需要屏住呼吸。或平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20次，然后稍作休息，再重
性别：女年龄：17岁标签： 运动 消瘦
问题分析：高抬腿运动、睡前瘦腿运动 晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。意见建议：按摩小腿、拉伸抻
回复医生：李志军
性别：女年龄：25岁标签： 减肥 瘦腿
病情分析： 你好！一定要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”降低热量的摄取，少吃脂肪类食物，减少食物的摄入量，多吃流食，走掉体重。固定锻炼，力量训练，降低热量摄取与散
性别：女年龄：16标签： 瘦腿
指导意见：你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不
性别：女年龄：10标签： 瘦腿
病情分析： 瘦腿简单法则多快走及纵跳 多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的 习惯性踮脚意见建议：在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、
回复医生：朱冉冉
性别：女年龄： 25岁标签： 身体状况 消瘦
病情分析： 您好，对于您所说的这个情况，可能是由于雌激素方面的分泌异常所致，但不排除是本身胸部的问题引起，建议可以去做下相关的检查诊断，再进行针对性的治疗处理为宜，平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果
回复医生：黄战武
性别：女年龄：50标签： 瘙痒 消瘦
病情分析： 像您这样的情况最好是去医院检查一下，看到底是什么原因引起的，找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，比如:湿疹、疥疮、过敏等，为了确诊一下到底是什么皮肤
回复医生：于健
性别：女年龄：20岁标签： 瘦腿 精油
问题分析：你好，根据您的症状，在有使用精油后出现的火辣辣的症状，属于不正常的，可能对于该物质的过敏症状。可以暂时停止使用为宜，服用特非拉丁治疗意见建议：建议注意卫生，多吃蔬菜物质等，积极抗过敏治疗为宜
回复医生：薛磊
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
