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性别：男年龄：17岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，根据上述情况可以通过按摩拍打脸部、腿部，脸部多做咀嚼动作，跑步，游泳，侧卧做抬腿运动，仰卧做骑车运动，打瘦脸针或瘦身针，抽脂或针灸等方法瘦腿和脸。意见建议：平时避免久坐及暴饮暴食，禁
回复医生：谷美荣
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性别：女年龄：16岁标签： 瘦腿 减肥
问题分析：腿部皮下脂肪丰富，可以适当运动锻炼，结合饮食控制瘦身，促进腿型完美。局部按摩理疗，适当进行健身操跳绳等运动意见建议：建议饮食清淡，多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免高脂肪肥甘高热量饮食，可以腿
回复医生：沈明强
性别：女年龄：18标签： 体重 消瘦
指导意见：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
回复医生：王艳
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性别：女年龄：15标签： 瘦腿
指导意见：不会.减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西
回复医生：张清伦
性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，如果你想要瘦腿，建议你可以多运动，你可以每天坚持跳绳四十分钟以上，能够起到不错的瘦腿效果。意见建议：另外，你晚上睡前可以躺在床上隔空蹬自行车也能够帮助瘦腿，平时走路的时候尽量快步走。
性别：男年龄：12岁标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：肥胖是因为不良的生活习惯导致的，多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等。意见建议：多运动，紧实臀部肌肉，同时注意调整姿势与习惯，不要久坐不起，应经常起身活动活动，
回复医生：张玉林
性别：女年龄：16岁标签： 瘦腿 消瘦
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒 心,坚持就是成功，祝你健康！
回复医生：魏龙峰
性别：女年龄：30标签： 瘦腿 过敏
指导意见：其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍 打小腿,每边可
回复医生：李玲芳
性别：男年龄：14岁标签： 瘦腿 胡萝卜
健康指导：你好，长期跑步，腿部的肌肉会增加，自然就会变粗，而且会很僵硬，以后也不好减去。建议如果想减退不要跑时间长了，可以试着走走楼梯，在床上做骑自行车运动，对减退效果很明显，也可以敲打大腿两侧。
回复医生：李彩红
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甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
