有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
|用户关注度：
性别：女年龄：17岁标签： 瘦腿
指导意见：您想瘦腿， 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧.弯曲膝盖、 两手碰触脚趾（记着一定不要太用力），诀窍在于、不弯曲背部肌肉、只弯曲膝盖.再轻轻回到原来的姿势.这个动作大约为3秒、刚开始做的时候、以
回复医生：李华强
共1个回答查看>>
性别：女年龄：19岁标签： 消瘦 瘦腿
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!意见建议：不论哪种减肥药都不
回复医生：关红
共2个回答查看>>
性别：女年龄：20岁标签： 瘦腿 减肥
问题分析：除了饮食调理和运动，其他方式都会反弹，任何方式减的越快，反弹越快。意见建议：建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，
回复医生：高霞
性别：女年龄：25岁标签： 提臀 瘦腿
问题分析：产后一个月可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，每天要安排1至2次，每次半小时，可根据自己的条件合理调整意见建议：产后三个月后或断乳之后，可以参加剧烈消耗体力的运动，例如：做广播操、慢跑、
回复医生：王婵婵
性别：女年龄：20岁标签： 身高 体重
指导意见：不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类
回复医生：张清伦
性别：女年龄：19岁标签： 怀孕 结扎
问题分析：你好，你所述的怀孕五个多月是可以穿瘦腿袜的，怀孕期间会出现下肢静脉曲张的症状，生产后会自愈，在此期间可以穿那个瘦腿袜子！意见建议：穿瘦腿袜能够缓解静脉曲张症状，但是没有说的那么神奇，可以穿
回复医生：周平婷
指导意见：能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
回复医生：王倩
问题分析：瘦腿不是一朝一夕就能瘦了的，需要长期的坚持，通过饮食控制我觉得效果不是很明显，需要锻炼才行。意见建议：1.饮食控制是一方面，不吃肥肉，多吃新鲜蔬菜 2.多饮水（白开水） 3.每天坚持跑步（最重要）
回复医生：江彬彬
性别：女年龄：18岁标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：你好，根据你的描述，不知道你有没有不舒服的地方？意见建议：建议做一个腹部彩超看一下是否有体内脏器的病变，如果发现问题需要及时对症治疗。
回复医生：孙慧婧
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
