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性别：女年龄：14岁标签： 瘦脸 瘦腿
指导意见：建议你加强体育运动如羽毛球、慢跑等，加强营养，保证充足的睡眠，以后随着学习压力的增大，可能你的体重会下降，不要盲目减肥、瘦身，以免影响身体发育。
回复医生：黄树菁
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性别：女年龄：20标签： 瘦腿 精油
问题分析：在临床上，如果患者的小腿肚过于肥胖的话考虑有可能是和遗传有一定关系的，是可以适当使用精油来按摩减肥的。意见建议：同时建议患者可以每天做适当的有氧运动，如坚持跳绳十五分钟以上每天坚持爬楼梯三
回复医生：李云华
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性别：女年龄：45标签： 减肥 瘦小腿
问题分析：你好，根据你的情况，你想要瘦腿的话，建议你平时应该注意多运动，你可以经常跳绳或者爬楼梯，能够帮助你瘦腿。意见建议：另外，你平时也可以经常骑自行车，走路的时候尽量快步走，也能够起到瘦腿的效果。
回复医生：曾富海
性别：女年龄：13标签： 体重 减肥
指导意见：你好，长期不运动的话小腿腹肉也会变硬的，建议平时坐着的时候可用双手按摩小腿腹。另外，晚餐时少进食淀粉类食物，因为晚餐吃太多淀粉类食物会很容易引起腿粗
回复医生：罗英春
性别：女年龄：25标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：您好，根据你的描述，属于下身肥胖，关于下身减肥，减肥药和段时间内节食确实是比较有效的，但是他们容易反弹，而且对身体伤害很大，所以不建议，平时可以适量多慢跑，多做高抬腿训练，坚持按摩腿部，平
回复医生：杜舟
性别：女年龄：35标签： 跳绳 瘦小腿
问题分析：朋友您好，建议骑自行车确实能够瘦小腿的。贵在坚持。并不是一天两天就有效果的。减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车
回复医生：贺爱秋
性别：女年龄：32标签： 瘦腿 减肥
健康指导：身材的不正常，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，不建议使用药物针灸节食等方式，来改变身体状况。饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物为佳，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、蘑菇、
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：10标签： 消瘦 结扎
问题分析：你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥意见建议：你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起
回复医生：关毅明
性别：女年龄：51标签： 身高 体重
健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。 平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。忌食干燥易上火食物；
回复医生：李晓
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