有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
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性别：女年龄：31标签： 减肥 腹部赘肉
问题分析：您好，不知道您生产完多久了，建议您减肥从产后半年开始。意见建议：减腿上的肉要求锻炼，不然肯定是不能将多余的脂肪减掉。做蹲起运动或贴墙蹲。腹部脂肪可以通过节食多吃蔬菜水果。尤其是晚餐一定控制
回复医生：连利彬
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性别：女年龄：16标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：你好，减腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿尤其是小腿效果是比较好的。意见建议：建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的，当然运动完之后一定要给小
回复医生：范会君
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性别：女年龄：28标签： 身高 体重
问题分析：你好。你的这个情况，不属于肥胖，饮食方面就是每天保证身体的代谢需要，适当地锻炼就可以了。意见建议：让腿部的肌肉柔软、修长，你可以练习做体操、瑜伽、跳绳。如果有条件可以游泳。这样身体会更加流
回复医生：武力
性别：女年龄：22岁标签： 瘦腿 副作用
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机 ,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
回复医生：陈耀恒
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性别：女年龄：16标签： 瘦腿 苹果
指导意见：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，合理控制饮食加运动。 运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同 时补充服用些运动营养剂，效 果更佳
性别：女年龄：17标签：
问题分析：您好！向您推荐大腿吸脂的减肥方法，大腿吸脂术具有见效快、效果显著、意见建议：不反弹等明显优势。在吸脂瘦大腿之前，先要了解大腿的结构。大腿的中心是股骨，包绕着强而有...
回复医生：张中会
性别：女年龄：17标签： 消瘦 柠檬水
问题分析：你好，肯定不是真的，不要相信这种偏方，没有任何科学依据的，如果你是想瘦身，意见建议：最重要的还是应该控制饮食，然后坚持锻炼身体，只有长期坚持下去才会有效果，
回复医生：孙伟
性别：女年龄：25标签： 瘦小腿 身高
健康指导：你好，建议您经常做一些站起蹲下、慢跑、瑜伽、跳舞、骑单车等等运动，多做一些腿部拉伸的动作，运动完后要充分放松腿部肌肉，平时也多拍打按摩小腿促进血液循环避免脂肪堆积，瘦腿一定要坚持才会有效果。
回复医生：刘朋菊
性别：女年龄：10标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：13岁正值身体发育高峰期，如果不是过分肥胖，不主张过度减肥。意见建议：若确实需要减肥，一方面需要合理的饮食习惯，营养均衡不挑食。另一方面需要参加适量的体育锻炼，如跑步，跳绳，自行车，羽毛球等。
回复医生：张西凯
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
