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性别：女年龄：56标签： 减肥 消瘦
指导意见：其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿 计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可
回复医生：衣玉品
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性别：女年龄：22标签： 肥胖 消瘦
指导意见：你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
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性别：女年龄：36标签： 瘦腿 瘦腰
问题分析：如果要减掉身上多余的脂肪，建议你在生活中要减少食物的摄入量要多进行体育运动，平时要减少外出就餐的次数，饭店中的食品多采用高糖，高油等调料，容易引起能量的增加，意见建议：平时要多吃新鲜的蔬菜
回复医生：狄文才
性别：女年龄：23岁标签： 跳绳 瘦腿
指导意见：可以的，建议要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。
回复医生：黄树菁
性别：女年龄：16岁标签： 身高 体重
指导意见：这个是可以的，适当运动锻炼是可以减肥的，避免暴饮暴食，注意低脂低盐饮食，最好是坚持
回复医生：王海龙
性别：女年龄：29标签： 麻木 瘦腿
指导意见：那种机器对瘦身效果有限，想瘦身一定要坚持节食运动，如果想瘦腿可坚持每天进行慢跑，可以起到腿部塑型的作用。
回复医生：杨东晖
性别：女年龄：16标签： 瘦腿 身高
健康指导：大腿粗是身体健康的体现，但是大腿粗比较难减肥的，要在两星期之内减下来是比较困难的，你这属于异想天开了，想要减肥就的坚持，没有几个月是减不下来的。你可以多吃红豆，菠菜等减腿的食物，每天晚上吧
回复医生：白星
性别：女年龄：15标签： 消瘦 瘦腿
病情分析：过午不食，是说的通过不进食达到减肥的目的，但是这样容易损伤的是胃肠道功能和身体，使身体免疫力降低，是不科学的，节食的减肥效果是很理想，但对身体的伤害也是不小的，而且容易反复。意见建议：适当
回复医生：李晓东
性别：女年龄：18标签： 瘦腿 精油
问题分析：你好，这个情况下可以先进行运动，然后再使用瘦腿精油和刮板刮腿来瘦腿，这个效果比较好。意见建议：平常看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。反复此动作8-10次再换另一条腿
回复医生：尚秀英
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
