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性别：女年龄：20标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：不建议用减肥产品去减肥，从总体上看还没有一种减肥西药能证明其具有长期的安全性和有效性，有些产品虽然能短时间见效，但却对机体造成隐形损伤.要想减肥就要保持良好的心态和平衡膳食以及结合一定量的运
回复医生：文强强
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性别：男年龄：15岁标签： 瘦腿
问题分析：建议不要用减肥药，都有副作用，对身体不好，停药后会反弹，意见建议：长期站立或跑步会使腿部肌肉发达，所以腿粗，自己可以经常按摩或敲打腿部，躺在床上做蹬自行车运动，可以塑造腿部线条。饮食要清淡
回复医生：牛红利
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性别：女年龄：16岁标签： 瘦腿
指导意见：能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
回复医生：王倩
性别：女年龄：19岁标签： 瘦腿
指导意见：赶紧冲洗掉，想瘦小腿先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,
回复医生：衣玉品
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性别：女年龄：40标签： 身高 体重
健康指导：建议运动和饮食 相结合，才能达到调节的目的，不仅对人体没有坏处，而且不易反弹。 建议饮食结构搭配合理，宜清淡营养易消化， 多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。 煮食烹调时应避免使用猪
回复医生：李晓
性别：女年龄：49标签： 瘦腿
健康指导：如果下半身比较肥胖的话建议你在饮食上要少吃一些高盐的食物可以多吃一些富含钾元素的蔬菜和水果，比如说香蕉芹菜冬瓜苦瓜，但是有一定的利尿作用 除此之外你可以多进行一些有氧运动比如说散步跑步登山每
回复医生：姚薇
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性别：女年龄：21标签： 身高 体重
健康指导：简单，在走路时间就可以瘦下来，保证每天能走五千步，走路时踮着脚尖走，走楼梯是也踮着脚尖走，且每两个台阶走一步。另一种办法就是仍旧像往常那样走路，但要将步子迈大，前腿弓，后腿尽量后伸，向后方
回复医生：周吉唤
性别：女年龄：19标签： 跳绳 减肥
问题分析：您好，上身不胖，下身胖的女性最好的减肥方式就是运动减肥，再加上针灸减肥效果更好。意见建议：建议，饮食方面也用控制高脂肪和高热量食物的摄入，跳绳，跑步，做瑜伽等都有助于下肢减肥，但要每天坚持。
回复医生：温婉婉
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
