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性别：女年龄：34标签： 精油 消瘦
问题分析：你好，这种精油效果不是很大的，如果你是想瘦腿，最重要的还是锻炼，意见建议：可以每天跑步，也可以练瑜伽运动，最重要的是要长期坚持，每天运动时间不能少于一个小时，
回复医生：王学礼
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性别：女年龄：16标签： 瘦腿 肉松
问题分析：您好，减肥最主要的是做好四个方面，一是运动，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑自行车，每周三次以上，每次半小时以上。意见建议：二是饮食，饮食方面注意一定不能过
回复医生：马俊霞
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性别：女年龄：0标签： 瘦腿 身高
健康指导：您好：您的下肢比较肥胖主要是您平时不注意生活习惯和饮食习惯导致的，平时多注意饮食习惯和生活习惯，少吃油腻的多脂肪的食物，少吃高热量的油炸的食物，多食些膳食纤维丰富的食物，多食蔬菜和水果，坚
回复医生：吴云华
性别：女年龄：21标签： 减肥 瘦腿
健康指导：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动还要控制饮食.建议饮食一日三餐，定时定量，荤素搭配，营养均衡，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。 忌食干燥、温热、易上火食物；减少
回复医生：李晓
性别：女年龄：25标签： 消瘦 瘦腿
健康指导：建议将饮食和运动结合起来瘦腿最为合理，同时增强体育锻炼，控制饮食才能维持体重。 建议饮食宜清淡易消化为主，富有营养，且易消化，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。 少吃蛋糕
性别：女年龄：56标签： 瘦腿
健康指导：建议食动结合方式，如果仅仅运动，不控制饮食，效果很差，饮食运动必须相结合才能控制。 建议饮食在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。 少吃蛋
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：17标签： 瘦腿
问题分析：肥胖的原因有很多，饮食不合理，暴饮暴食，缺乏锻炼，都是肥胖的主要原因。意见建议：可以减去小腿的肌肉、蹲起运动也能够很好的塑造腿部曲线，同时饮食也要合理，少吃高热量食物，多食水果蔬菜，多喝
回复医生：牛红利
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性别：女年龄：57标签： 消瘦 运动
问题分析：你好，减肥建议是在保证营养的前提下结合运动锻炼进行减肥的。不建议使用药物进行减肥，不仅对身体不好而且易反弹。意见建议：如果没有时间运动的话，就安逸平时走路可以加快速度，使腿部肌肉达到紧实，
回复医生：高呈飞
性别：女年龄：25标签： 减肥 减肥茶
健康指导：建议通过饮食结构减肥，方针如下，同时要忌口，如此效果明显最为安全合理。 建议饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。 慎食肥甘油腻之品；少
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
