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性别：女年龄：20岁标签： 瘦脸 瘦腿
指导意见：你好,皮肤黑需要注意坚持美白效果才会 出来,建议您试试一下美白方法.1.把醋和盐用水溶解,比例是水：白醋：盐＝9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦, 而且见效很快,皮肤会变
回复医生：张树遵
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性别：女年龄：17岁标签： 瘦腿 穴位
问题分析：你好！减腿部的肌肉的比较好的方法是运动，比如徒步，登山，骑单车等。意见建议：至于腿部穴位减肥的话，可以拍打足阳明胃经，和足太阴脾经。常用穴位有三阴交，丰隆，条口，足三里，上巨虚，下巨虚，等。
回复医生：郭梅芳
性别：女年龄：11标签： 瘦腿
问题分析：您好，减肥没有局部的瘦，都是全身一起瘦，跑完步，拉伸腿部，有一定效果，如果你想减肥，必须做到，大量饮水，保证充足睡眠，还要运动结合饮食。意见建议：最好的运动是有氧运动，跑步骑车都是很好的有
回复医生：马俊霞
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性别：女年龄：17标签： 瘦腿 有氧运动
问题分析：您好，如果身体没有很多明显的脂肪，只是显得肌肉很多，属于肌肉型肥胖，一般这种情况，不是真正的肌肉发达，而是肌肉中脂肪含量太高。你可以经常做做拉伸，有一定效果。意见建议：这种情况，需要靠有氧
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性别：女年龄：55标签： 瘦腿 减肥药
问题分析：你好！只要是有氧运动都可以减肥的。食物热效应一般为2~3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。意见建议：建议综合方法治疗的。减肥治疗方法有：饮食减肥和运动减肥、药物治疗、中医
回复医生：刘宏
性别：女年龄：24岁标签： 瘦腿 静脉曲张
问题分析：你好，根据你的病情分析 ,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。意见建议：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的
回复医生：郑庆祥
性别：女年龄：16标签： 瘦腿
问题分析：您好，对于减肥来说，跑步是最好的运动，但是必须你跑步的强度达到了靶心率，持续时间超过半小时，才有好的效果。爬楼梯也是很好的运动，但是注意运动后要拉伸。意见建议：除了运动以外，饮食也是很重要
性别：女年龄：20标签：
问题分析：您好，没有局部的减肥，全身都瘦了，腿和胳膊自然就瘦了。减肥要靠运动加上控制饮食，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要
性别：女年龄：12标签： 瘦腿
问题分析：您好，减肥没有局部的瘦，都是全身一起瘦，全身都瘦下来了，腿自然就细了，如果你想减肥，必须做到，大量饮水，保证充足睡眠，还要运动结合饮食。意见建议：最好的运动是有氧运动，跑步骑车都是很好的有
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
