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性别：女年龄：15标签： 减肥药 瘦腿
问题分析：您好，目前还没有一种完全安全有效的减肥药物，唯一合法生产的非处方药奥力司他，有报道引起肝损害，奥利司他有一种无法控制的令人尴尬的副作用就是不自主的肛门排油。其他药就不用说了，自己可以看广告
回复医生：陈晓峰
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性别：女年龄：19岁标签： 消瘦 苹果
问题分析：您好，如果你3天只吃苹果，身体是可能瘦一点，但这是一种病态的消瘦。这样的方法不光很伤身体，而且会快速反弹。所以绝对不能以节食来减肥。意见建议：如果您想瘦腿和肚子，可以通过正常的饮食配合适当的
回复医生：邓君秦
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性别：女年龄：19标签： 瘦腿
健康指导：运动，需要坚持长时间，达到脂肪消耗，一般为流大汗开始，长期坚持，效果可见大腿粗是因为长期蹲坐，导致脂肪堆积在大腿根部。建议多走路，站立，时常自然抖动双腿，然后坚持慢跑 身体局部肥胖是因为此部
回复医生：吴德苏
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性别：女年龄：24标签： 瘦腿 运动
健康指导：减肥一般情况下是不推荐你使用减肥药物的，而且这些外用的减肥瘦身霜作用不是很强，还是建议你多进行一些慢跑运动，每次慢跑要持续进行半个小时以上，另外运动过后要多用手按摩腿部的肌肉，
回复医生：吴艳芳
性别：女年龄：23标签： 瘦腿 体重
问题分析：您好！根据您所说的情况，节食，这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，自己在家刮痧的办法减肥。建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您要健康减肥，但可以注意避免主食的过
回复医生：陶新
性别：女年龄：39标签： 消瘦 瘦腿
问题分析：您好，减肥首先要排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法，这多数是没有生产资质，而且会破坏正常的新陈代谢。意见建议：个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪和高能量的摄入，主食以米饭为主，多吃蔬菜和水
回复医生：陶国龙
性别：女年龄：24标签： 瘦小腿 跳绳
问题分析：大腿和臀部赘肉最不好减了，你可以试试做腿部和臀部的运动，意见建议：例如：1，侧卧单手肘关节支撑，抬上面的腿，一组做15次控制30秒。另一侧同上。2，站立单腿后踢，充分挤压你的臀部，一组15次控制30
回复医生：燕路兵
性别：女年龄：39标签： 体重 瘦腿
问题分析：您好！根据您所说的情况，我想在21天寒假之内瘦下来，建议您循序渐进的来瘦身，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见
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性别：女年龄：12标签： 体重 瘦腿
问题分析：您好！根据您所说的情况，我想在21天寒假之内瘦下来，考虑比较难，建议要循序渐进的来！建议您从饮食与运动两方面来同时进行！意见建议：平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，
性别：女年龄：45标签： 瘦腿
问题分析：你好，根据描述，瘦腿就是减少腿部脂肪，增加锻炼即可，同时控制饮食，防止脂肪堆积造成肥胖。意见建议：恢复锻炼强度，适当调整饮食，减少脂肪摄入，防止脂肪堆积。
回复医生：李晓
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
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