有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
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性别：女年龄：22标签： 减肥 消瘦
问题分析：你好；根据你的情况，在平时养成良好的饮食习惯，并给予有氧的运动，以缓解体重增加的情况，例如瑜伽、跑步的运动意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并保持心情舒畅，并伴有不适时到医院
回复医生：于师师
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性别：女年龄：32标签： 瘦腿 副作用
健康指导：其效果因人而异，其总体而言效果一般，容易反弹， 建议控制饮食增加运动进行调节， 建议饮食注意膳食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。 如辣椒、羊肉
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：32标签： 瘦腿
指导意见：瑜伽、跳绳以及游泳都是瘦腿的好的运动方法。减肥要踏踏实实的靠减少脂肪、糖类等高热量食物的摄入。同时加强锻炼以增加热量的消耗，并且经常坚持，达到减肥和健美双重目的。
回复医生：田存肖
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性别：女年龄：16岁标签： 运动 瘦腿
问题分析：您好！根据您所说的情况，晚上做什么运动能瘦腿，v建议您可以跑步或是跳绳都可以的，但是要坚持。建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，避
回复医生：陶新
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性别：女年龄：25标签： 跳绳 瘦腿
问题分析：你好，跳神会造成腿部的肌肉膨胀，尽量选择运动量不大的方式减肥，可选择慢跑或者大步走的形式进行减肥，多注意每次运动一定要坚持在四十分钟以上，也可选择瑜伽锻炼塑性。平时饮食要清淡饮食。多饮水。
回复医生：代瑞芳
性别：女年龄：21标签： 锻炼 瘦腿
问题分析：你好，你的情况可能是肥胖问题，一般多见于长期缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，高热量饮食等意见建议：建议，瘦腿可参加健美训练班，接受规范训练指导，平时注意低脂，低热量饮食，增加户外锻炼。减少皮
回复医生：贾军亮
性别：女年龄：26标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：您好，根据您所说的情况，肚子也胖胖的。建议坚持，一定有用的。建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！可以多跑步
性别：女年龄：11岁标签： 瘦腿 盐
问题分析：11岁的小姑娘那么他的身体正好处在一个生长发育的过程当中，现在他的身体可能看起来有一点点的不协调，但随着年龄的增长那么就会逐步的，协调了，不要担心。意见建议：注意饮食的均衡，对于孩子来讲是非
回复医生：郭明
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
