有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
|用户关注度：
性别：女年龄：24标签： 瘦小腿 瘦腿
健康指导：你好，跑步后可以给小腿进行按摩，减肥建议采取科学合理的减肥方式，可以达到良好的效果。首先应节食，减少油腻、高蛋白、高糖的摄入，可以增加蔬菜、水果，可以用黄瓜、西红柿代替部分饮食；其次要注意
回复医生：雷欢
共1个回答查看>>
性别：女年龄：24标签： 瘦腿 运动
指导意见：体重减轻主要靠，调整饮食级身体锻炼，单纯调整饮食，全身皮下脂肪都减，不会只减局部，所以还是要考运动减腿，可做针对运动的体操。
回复医生：李淑琴
性别：女年龄：17标签： 瘦腿
健康指导：你好，瘦腿建议你可以跑步，减肥建议采取科学合理的减肥方式，可以达到良好的效果。首先应节食，减少油腻、高蛋白、高糖的摄入，可以增加蔬菜、水果，可以用黄瓜、西红柿代替部分饮食；其次要注意锻炼，
性别：女年龄：16岁标签： 消瘦 瘦腿
问题分析：青少年女性，身上脂肪分布不均匀，出现腿部脂肪堆积，腿部不瘦。很多时候因为生活习惯以及遗传体质的原因，导致很多人身材不匀称，出现腹部或是大腿脂肪堆积的情况。意见建议：你这种情况最好通过运动来
回复医生：何羽
性别：女年龄：44标签： 香蕉 运动
问题分析：您好，减肥主要靠节食和锻炼，吃香蕉可以有助于减肥，但只是辅助作用，不能靠吃香蕉减肥。意见建议：建议参加多种运动，如瑜伽，太极，羽毛球等，都可以起到减肥作用，又避免腿部肌肉肥大。
回复医生：郭上齐
共2个回答查看>>
性别：女年龄：0标签： 瘦腿
问题分析：腿部包括肌肉和脂肪等软组织。你经常爬楼的话因消耗了更多的卡路里，能减少一些腿部的脂肪，但是腿部的肌肉得到了锻炼会发达，所以你的想法很难实现。意见建议：根据你的情况，建议您在平时的生活中，尽
回复医生：孙毅
共3个回答查看>>
性别：女年龄：26标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：懒人瘦腿最好是改变你的走路方式，保证每天能走五千步，走路时踮着脚尖走，走楼梯是也踮着脚尖走，且每两个台阶走一步。另一种办法就是仍旧像往常那样走路，但要将步子迈大，前腿弓，后腿尽量后伸，向后
回复医生：周吉唤
性别：女年龄：44标签： 瘦腿
问题分析：您好，肥胖引起的因素有很多，主要有环境及遗传因素两大类，环境因素有饮食、运动及生活习惯。体重过于超过标准体重，严重干扰生活及影响健康，是三大基础疾病的诱因之一。意见建议：建议：一般情况下，
回复医生：邱联松
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
