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性别：女年龄：28标签： 消瘦 瘦腿
健康指导：您好：您的情况很好办，您才14岁，正是长身体的年龄。如果您身体长高了，您就不会觉得您的腿粗了。所以您现在只要想办法增高就行，减肥可以适当控制饮食能量就可以办到，建议您多做引体向上运动，这样既
回复医生：白永明
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性别：女年龄：49标签： 咖啡 消瘦
问题分析：黄瓜利水减肥黄瓜能生津止渴，清热利水，生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤的功效。意见建议：推荐一天吃一根。新鲜的黄瓜外表有光泽‘脐部带有残花，手感硬实，有刺状凸起。
回复医生：王成海
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性别：女年龄：23标签： 身高 瘦腿
健康指导：建议必须注意饮食结构，原则如下，同时增加锻炼，才能更高效合理。 建议饮食中食物尽量做到移样化，要注意营养合理， 多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。 奶油、猪油、油条不宜；不宜吃
回复医生：李晓
性别：女年龄：22标签： 运动 瘦腿
健康指导：不建议常见的减肥方法，因对人体危害较大，建议将食动结合， 对人体没有危害。 建议饮食主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。 忌食辛辣温热食物
性别：女年龄：27标签： 运动 消瘦
问题分析：您好，根据您所说的情况，怎么运动可以快速瘦臀又瘦腿，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！三餐
回复医生：陶新
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性别：女年龄：29标签： 胡萝卜 膝内翻
问题分析：你好，减肥最主要是饮食与运动的配合是否平衡，饮食少一点运动多一点就可减肥，反之亦然，但贵在常年坚持。意见建议：建议还是要坚持做瘦身运动，同时避免营养过盛。也可配合针灸减肥。
回复医生：代福存
性别：女年龄：18标签： 瘦腿
健康指导：您好，劈叉可以充分抻拉腿部肌肉和韧带，能够使腿部肌肉变得更加匀称，对于瘦腿塑腿是比较好的，不会出现大腿变粗的现象的。不过劈叉，压腿要量力而行，不能操之过急，要循序渐进。运动完之后要多按摩按
回复医生：王松松
性别：女年龄：43标签： 减肥 瘦腿
健康指导：你好！根据你的情况，你的小腿存在肌肉堆积的情况，目前建议不要做强度很大的腿部运动，以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。可以平时自己给自己做下腿部按摩，缓解腿部肌肉过于紧绷。此后，坚持运动，像瑜伽
回复医生：杨玉玲
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
