有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
|用户关注度：
性别：女年龄：17岁标签： 瘦腿 运动
问题分析：您好！根据您所说的情况，瘦腿最快的方法是什么 ，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加
回复医生：陶新
共2个回答查看>>
性别：女年龄：17岁标签： 减肥 身高
指导意见：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼， 建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并
回复医生：刘英新
共1个回答查看>>
性别：女年龄：15岁标签： 减肥 瘦腿
指导意见：减肥，是需要你给予穴位按摩减肥，同时需要你给予调整饮食，多吃蔬菜水果的
回复医生：姜树锋
性别：男年龄：16岁标签： 瘦腿 运动
问题分析：大腿和臀部赘肉最不好减了，你可以试试做腿部和臀部的运动，意见建议：例如：1，侧卧单手肘关节支撑，抬上面的腿，一组做15次控制30秒。另一侧同上。2，站立单腿后踢，充分挤压你的臀部，一组15次控制30
回复医生：燕路兵
性别：男年龄：15岁标签： 运动 瘦腿
问题分析：根据你的情况分析你可能有腿部过粗的情况，没有什么运动可以快速瘦腿，但是如过你坚持运动锻炼身体就可以改变体型的。意见建议：请不要担心，运动要循序渐近，打篮球和适当的放松腿也会有效果的，还可以
回复医生：方罡明
共3个回答查看>>
性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿
健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构控制能量的摄入，同时注意坚持运动，调节摄入能量和消耗能量的关系，从根源上改善。人体脂肪消耗不受控制，故而不存在局部减肥的说法，以调节生活习惯为准。
回复医生：肖武宇
性别：男年龄：16标签： 瘦腿 运动
指导意见：你好！从你发来的照片看，应该是性关节向内靠弄（X弄）的状况。从你的年龄及其腿的外型看，应该是基本属于正常的，只要注意整体上的减肥健身就行。
回复医生：鲁兴勇
性别：女年龄：13岁标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：人体脂肪的消耗是不受控制的，所以运动以及其他的方式消耗了是整体人体的脂肪。如果体重结合身高较为超重的话，建议长调节生活习惯，坚持运动，同时调节日常饮食结构，控制能量的摄入，由此从根源上帮助
性别：女年龄：14岁标签：
心理分析：你的情况可能是青少年抑郁症的表现，这个阶段的情绪不稳定，容易产生抑郁和躁动情绪，对自己的体象认知往往有偏差。心理指导：建议你学会接纳症状的产生，积极的关注自己的情绪变化，把不良的情绪感受表
回复医生：齐志斌
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
