有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
|用户关注度：
性别：女年龄：17岁标签： 消瘦
指导意见：你好根据您的情况，您应该，进行，慢跑运动，才能减掉大腿和小腿慢跑这项有氧运动是减掉脂肪最好的，并且健康合理。
回复医生：范利利
共1个回答查看>>
性别：女年龄：18岁标签： 减肥 消瘦
问题分析：体重超重的主要原因就是摄入能量过多引起的症状。治疗主要是推荐控制饮食加运动。也就是增大消耗减少摄入达到轻度负平衡就可以。意见建议：平时注意生活规律饮食清淡不要熬夜。低盐低脂饮食高热量高脂肪
回复医生：车佳骥
共2个回答查看>>
性别：男年龄：19岁标签： 消瘦
指导意见：可以给予穴位按摩处理的，你可以给予适当的身体锻炼的
回复医生：邓林辉
性别：女年龄：13岁标签： 消瘦
问题分析：像您这种情况个人建议您通过节食和锻炼同时进行的方法来进行瘦身。意见建议：您要注意减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替可以通过跑步或者是跳绳的方法来锻炼。
回复医生：陶国龙
性别：女年龄：17标签： 减肥 消瘦
指导意见：你好，骑自行车和跑步都有减肥作用，但是，更重要的是吃饭注意，不能吃太多，尤其是晚上，尽量少吃，供参考，祝早日成功。
回复医生：曾富海
指导意见：你好，我是外科医生。根据你描述的情况。瘦腿的话。建议最好跑步。跑步的运动量比较大。建议慢跑，快走。
回复医生：陈国福
性别：女年龄：14岁标签： 消瘦
健康指导：您好，如果想要瘦腿的话必须每天要进行运动可以进行一小时的快走慢跑爬楼梯，有氧操空中蹬自行车，上下蹲起，深蹲，都可以起到比较好的效果，还需要坚持进行仰卧卷腹，还有一些侧抬腿等运动才可以回炼出
回复医生：杨洋
性别：女年龄：13岁标签： 减肥 消瘦
问题分析：你好！减肥贴不适合现在你的这个年龄13岁，减肥是要注意少吃多运动，你的这个年龄主要是加大运动量就行，不要刻意去节食。意见建议：多吃水果与蔬菜，合理安排好三餐，每天保持1-2小时的运动量，少吃高热
回复医生：熊杨玲
共3个回答查看>>
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
