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肥胖

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周38% 月4%

你好, 要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳

回复医生:

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性别:女年龄:32标签: 锻炼 肥胖

您好,建议你去皮肤科检查,因为一个红点可以好多原因,细菌,病毒,过敏等都可以引起的,所以一定要看,如果不愿意看,可以把照片发上来,我们给予你诊断. 祝你早日康复! 如果有什么不明白,可以进入我的诊室提问,我会关

回复医生:李祥文

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性别:女年龄:21标签: 肥胖 减肥

您好,减肥经济又实用的办法就是控制饮食,调整饮食习惯,运动减肥. 祝你早日康复! 如果有什么不明白,可以进入我的诊室提问,我会关注此问题。希望寻医问药网能带给你幸福和快乐! 如果您对我的回答满意请点击"采

回复医生:李祥文

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性别:女年龄:26标签: 体重 发烧

你好:请详细说明你的问题。

回复医生:张爱群

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你好 你明显的是月经不调。服用中药调节一般大概要半年的时间,贵在坚持。

回复医生:田雨阳

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你好;这需要你自己的毅力,注意营养和心理素质,多和同学老师沟通。

回复医生:史朋辉

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看你的身高比例也不算肥吖,可能是人肥的均匀吧!如果身体各方面都健康就不要该意去减拉,我的减肥方法就是,三餐都吃,标准是早餐好午餐嘱饱晚餐吃少,不要吃油炸高热量食品,饮食均衡就可以减了.要多做运动,睡眠也很重要

回复医生:

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你好, 希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致

回复医生:周小娟

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