有问必答 > 中医科 > 祛湿
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性别：男年龄：标签：
祛湿毒喝薏仁最为有效，其次还可以使用硫磺皂清洗、拔火罐等方法。一般与病史、工作环境、生活习惯、思想情绪等都有一定的关系，尽量保持衣服，鞋袜的干燥透气，多饮清凉的流质饮食。
回复医生：陈秀杉
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身体湿气重，可以选择红豆薏米粥，去湿效果非常好，薏米有健脾祛湿的功效，红豆有利水消肿的作用，两者放一起熬粥喝，可以有效祛除体内的湿气，另外绿豆，白扁豆，辣椒，都有一定的祛湿作用。
性别：男年龄：标签： 湿气重
体内湿气重一般是因为寒湿内生，肺脾肾是水液运行的通道，哪一脏出现问题都容易引起来全身水液代谢的问题。但是主要是中焦脾胃的问题。因为脾胃运化功能差导致水湿内生。在饮食上要多吃可以健脾利湿的食物，像茯苓
祛湿最快的方法就是运动加上汗蒸，效果比较好。每天需要单独进行45分钟的有氧运动，比如快走、慢跑。在规定的时间内，特别是晚上睡觉前要做一次汗蒸，这种方式可以使人体大量出汗，配合运动出汗，可以使体内湿气大
性别：男年龄：标签： 平胃丸
平胃丸一般一个疗程是一周左右，不过情况也是根据个人身体实际情况来不用的，如果病情康复了可以停止用药，平胃丸一般用于胃脘胀痛的病症，使用过程中，饮食方面应以清淡为主，忌食生冷寒凉，油炸以及海鲜类食物。
湿气重该吃一些药物来祛湿，湿气重会出现肌肉酸痛、倦怠乏力、纳呆食少、便溏、完谷不化、口中黏腻等。舌苔厚腻等症状，平时要饮食清淡，忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品，或凉性蔬果。
性别：男年龄：标签： 中药
中药去湿气大部分效果比较好，但是湿邪重浊粘滞，病程大多数迁延时间比较长，和精神心理因素、饮食因素、生活习惯等都有很大的关系。所以中药治疗湿气，作用一般比较慢。如果患者症状比较重，可以用中药汤药调理，
性别：男年龄：标签： 排毒
怎么祛湿排毒内湿要少吃油腻、甜味品，预防湿热，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出
祛湿气可以吃山药和薏米，这两味中药都是健脾祛湿的药物，可以用于熬粥，做成山药粥和薏米粥。除了薏米和山药之外，还可以多吃苦瓜，苦瓜能够清热祛湿，还能够降低血糖，是不错的食物。
祛湿气的足贴没有太大用处，有疗效，但是，不能主要用它进行祛湿，真正祛湿的还得是药物或者相关的生活习惯，主要还是通过足贴的方式，有一定的药物可以刺激穴位，调整人体内分泌，可以增强排出体内毒素的作用，促
在饮用去湿气的茶后，身体会出现一些由湿邪引起的不适症状，如睡意减少[详细]
艾叶泡脚祛湿功效一般是较好的。艾叶可以用来泡脚，也可以起到散寒止痛[详细]
湿气重的人可以吃牛蒡。牛蒡具有清热解毒、祛湿健脾、开胃通便、滋阴补[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
