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性别：男年龄：标签： 运动
气血不足可以做些有氧运动，但是做运动的同时不益过多的出汗，达到稍微出汗的效果即可，如散步、太极拳、瑜伽、游泳等，必要时可以适当服用补脾益气的药物。日常生活中注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
气血不足一般预示着脏腑功能减退和早衰状态。气推动脏腑运动和血进行滋润濡养的功能都会下降，比如会经常感冒，这是气血亏虚以后免疫力下降所造成。还有平时出现气短、懒言、乏力、倦怠，会有食欲不佳、食后腹胀、
气血不足，是气血生化不够，就是来源不够，更重要是体质差造成的，一般熬夜过度节食，劳欲过度，运动量少等，都有气血不足的症状出现，气血不足的问题，不要过度担忧，心态要调节好，适当锻炼，争取规律睡眠，饮食
性别：男年龄：标签： 阿胶
气血不足吃阿胶糕有一定的效果。阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。
性别：男年龄：标签： 补肾 中药
吃补气血补肾的中药肚子响后背出汗是在排出废气废物和毒素。还有可能出现胃胀、恶心、呕吐、腹泻等情况，发生率不高，出现这样的副反应，可以把服药时间改为饭后半小时，减小对胃的刺激。
性别：男年龄：标签： 停经
气血不足会导致脏腑功能减退，引起卵巢早衰，导致月经不来。气虚的主要表现就是机体抵抗力较低、免疫力差，畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心慌气短等。饮食上可以多吃牛肉、羊肉、动物肝脏及血制品、大
气血不足和阴阳不平可以将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏，开水冲服，每次20毫升，每次使用3次。可以增强补脾益肾，益气养血调经。平时也要积极的锻炼身体。
男人补气血可以多吃富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。深色蔬菜类，含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。红黑药材类，黑色和红色
对于自然分娩的妈妈来说，刚刚分娩后建议先喝一些温水，或者是喝一些米汤菜汤，刚生完孩子不建议吃得太饱，或者是吃太油腻的东西。也可以少量吃一些包子，馒头等发面的有助于消化的食物。对于自然分娩的妈妈来说，
性别：男年龄：标签： 荷叶 茶
气血不足不可以喝荷叶茶。荷叶属于清热解暑的中药，同时还具有凉血止血，醒脾和胃的作用。由于荷叶属于凉性药物，而且有明显的凉血止血功效，所以气血不足不可以喝荷叶茶。
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
