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气血两亏多吃一些阿胶，大枣煮红糖。牛羊肉，枸杞血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为，引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。
回复医生：陈秀杉
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产后血气不足可以通过食疗的方法进行调理，平常可以多煮红枣莲子粥补充气血，泡黄芪枸杞水和红糖水也能起到补充气血的作用。平常还要多适当的运动，促进血液循环，有助于调理身体。
气血不通应该通过温通经脉，活血通络的药物治疗。不排除内分泌功能紊乱的症状，可以正规医院做激素六项检查，依据检查结果在医生的指导下进行治疗，效果比较好，不要盲目用药，注意休息，避免劳累。
性别：男年龄：标签： 西洋参
花旗参配黄芪泡水喝补气血，花旗参可以消除疲劳，增强记忆力，花旗参是一种味苦，性凉的滋补中药，有滋阴补气，生津止渴，除烦，解暑，增强抵抗力的作用，比较适合于一些体质阴虚，糖尿病，高血压的人群。
性别：男年龄：标签： 身体状况 调理
气血不通，是中医的术语，可以通过饮食来调整，多吃补益气血的药或食物，使气血能够充分的补充，进而行遍全身，可以吃大枣、海参、鸡蛋、黑木耳等。另外，通过运动来调理，老年人可以打太极拳、练气功，年轻人可以
性别：男年龄：标签： 锻炼
气血不足每天坚持适量运动，比如慢跑、骑单车运动等，运动有益健康促进血液循环，可以调理气血。其次也可从饮食上调理，平时可以吃大枣、桂圆、牛羊肉、蛋类等进补调理气血不足。
气血不通畅，首先会出现局部的刺痛，而且这种刺痛的情况夜间尤为加重，严重时会出现局部的肿块，在舌像上会出现瘀斑、瘀点，舌质紫暗等。气和血是全身脏腑组织器官维持正常生理功能的物质基础。
性别：男年龄：标签： 水果
气血不足可以吃枸杞，大枣，桂圆，葡萄，火龙果等水果，有补气养血的作用。但是光靠吃水果是不能自愈的，还要通过药物以及食物进补，才能达到更好的效果，适当的吃一些牛奶，瘦肉，鸡汤，排骨汤等补气养血的食物。
气血亏虚临床可表现为面色无华、肢体无力、爪甲色淡、头晕目眩、心悸气短懒言、易感冒、记忆力下降、舌淡白、脉细弱等。女性可出现月经推迟、经量减少、色淡等症。平时要注意饮食有度，避免房劳过度，调畅心情，适
想要补气血可以多吃一些红枣，桂圆，花生，鱼类等食品，也可以适当的喝一些红糖水进行补充。但是想要真正的改善体内气血不足的情况，也可以适当的服用一些中药的方式来进行改善，比如人参，茯苓，白芍，当归，阿胶
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
