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性别：男年龄：标签： 锻炼 身体状况
在生活中起到补气血的效果，可以采用饮食的方法，还可以通过锻炼方法的，适当的进行体育锻炼，是可以提高身体抵抗力的，从而促进骨髓的造血功能。女性朋友想要补气血，可以采用跳绳以及游泳的方法，都是可以很好的
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 中药
银耳红枣汤，银耳、红枣、桂圆干、枸杞。将所有的食材清洗干净之后泡发，然后一起放入锅中熬煮，直到软烂之后直接服用。双红补血汤，红薯、红枣、红糖。将清水放入锅中烧开，随后放入煮熟之后的红薯和红枣，熬煮软
性别：男年龄：标签： 脾胃虚寒 阳虚
三虚即是气虚、血虚和肾虚。气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”)，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。血虚是指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，
性别：男年龄：标签：
老年人可以服用药物补气血，老人服用保养气血的药物需要中医师把脉或做相关检查后确定和选择，如果是有贫血，主要是纠正贫血治疗。应先做检查，如血象和肝肾功能及甲状腺功能、血糖血脂等项目，注意饮食多吃含铁食
性别：男年龄：标签： 肝气郁结
肝气郁结气血不足的表现有心神不宁、失眠多梦、视力模糊、肠胃功能紊乱、胸闷气短等症状。主要是由于精神压力过大，生活焦虑不安所导致的。平时应该放松心情，不要给自己太大的压力。饮食均衡营养丰富，避免吃辛辣
可以从锻炼、饮食、药物等方面补益气血。平时多参加户外活动，制定相应的锻炼方案，适当的运动会提高身体素质。饮食方面多食用有营养的食物，日常按压血海、足三里等穴位也有辅助作用。
性别：男年龄：标签： 湿气重 肝火
气血不足，湿气重，肝火旺盛会导致头晕胸闷，肝火旺湿气重肝胆湿热体型肥胖、头面部出油多、性格急躁易怒、大便多秘结臭秽，同时还会出现耳鸣、眼屎多、目睛红赤、男性阴囊潮湿瘙痒，或者女性白带增多、味重等。
气血不畅应该通过理疗、刮痧、拔罐等方式进行日常保健，这种方式对于改善气血不畅益处很大，比如通过刮痧纠正气滞血瘀引起的心慌、胸闷、气血不畅症状，效果比较理想。可以通过饮食、运动以及其他方式进行调理，比
气血不足可以服用补气养血的中药治疗，常用八珍汤，人参养容汤加减治疗。加强营养，补充维生素和微量元素，注意休息，平时锻炼身体，增强体质。必要时去医院进行对症治疗。
气血不畅。往往表现胸腔，腹腔满闷胀气，脸色发白，全身无力，有四肢酸痛的不适症状。说话有气无力或中气不足，经常觉得疲惫不想说话。经常性心悸胸闷或唇暗，舌体紫暗。脸色惨白或比较暗淡。容易出现肢体麻木，甚
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
