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性别：男年龄：标签： 大枣
红枣维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效，能提高人体免疫力，降低血清胆固醇。每次食用两三个红枣即可，需要坚持每天食用才能有效。直接吃，泡水喝，煲汤等都可以的。
回复医生：龚新宇
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性别：男年龄：标签：
喝以下几种粥可以补气血：1.桂圆红枣粥，具有补气补血的功效，还可以滋润肌肤。可以使皮肤更加光滑，细腻。改善失眠，心悸的症状。2.糯米粥，具有温中健脾的功效，对于气血虚弱的患者具有很好的改善作用。对于面色
性别：男年龄：标签： 母鸡
母鸡可以炖中药补充气血，比较常见的中药是当归、黄芪、大枣、生姜、人参。老母鸡本身是血肉有情之品，对于滋补身体有很大的益处，其中钙质、蛋白质含量都特别多，结合中药对于慢性病的人是很好的滋补，特别是贫血
性别：男年龄：标签： 水果
补气血可以吃大红枣，桂圆肉，桑椹子等，气血不足也可以服猪血，瘦肉，肝脏等。平时生活作息方面要规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪不要有太大的波动，以良好的心态面对每一
性别：男年龄：标签： 黑豆
黑豆可以磨成豆浆喝，可以和荤食一起搭配食用，也可以直接入菜，还可以磨成粉和面粉一起做食物来吃，不管怎么吃，都不影其营养效果。好补气血。可以选择直接炒制，也可以选择用黑豆泡醋，这样都可以起到补气血的作
性别：男年龄：标签： 排骨
人参，党参，黄芪，山药，红枣是补气血最好的食物之一。红枣含有较高的维生素，具有滋阴补阳，补血之功效。男女老少都喜欢食用红枣，有“天然维生素丸”的美誉。女性朋友可以干吃红枣，也可以在熬汤的时候添加几粒
老母鸡跟大枣、生姜、人参炖可以补充气血。老母鸡本身是血肉有情之品，对于滋补身体有很大的益处，其中钙质、蛋白质含量都特别多，结合中药对于慢性病的人是很好的滋补，特别是贫血患者、老年人、做过手术的人、受
性别：男年龄：标签： 茶
女性补气血可以喝当归黄芪大枣茶，大枣有补气养血，可以治疗贫血的要药。也可以当归配黄芪，当归性温补血，黄芪微温补气，气旺则血生，两药相合，益气生血力强，治血虚和气血双亏，效果极好。可以用生当归12克，黄
性别：男年龄：标签： 豆浆
山药豆浆可以补气血，同时能够增强机体的免疫能力，具有祛痰止咳的功效。改善阴虚的症状，对于咳嗽痰多也有很好的治疗作用。有效的改善气血不足的症状。还有椰子豆浆，含有丰富的营养成分，大量的蛋白质，有效的补
早餐吃大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等可以补气血。对于气血虚弱者多会是因为脾虚不能运化水谷精微，造成气血生化乏源，所以可以多吃健脾类的食物以促进脾胃吸收能够很好的从饮食物中摄取营养。
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
