有问必答 > 中医科 > 气血
|用户关注度：
性别：男年龄：标签：
人体内寒气重，气血不足首先要注意保暖，避免着凉，平时多喝大枣泡水，不仅能促进体内新陈代谢，还能起到补气养血作用。还需适当的去户外活动，比如可以扭秧歌、散步、晒太阳等，都有驱寒的作用。
回复医生：王燕
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签： 鸡蛋 红糖
这个说法没有什么科学依据，并且还有不好的地方，鸡蛋在没有充分加热的情况下，容易发生传染疾病，补血的话可以适当的多吃一些红色的肉，猪肝。最主要的还是要靠含铁的补血制剂。
性别：男年龄：标签： 脾胃虚寒 身体状况
瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用。高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，
性别：男年龄：标签： 鸡汤
鸡汤里面放党参、红枣、当归最补气血。党参有类似于人参的作用，能补肺脾之气，又能养血。红枣补血最好了。当归可以补血活血、调经。鸡汤里放这些可以治疗气血不足引起的心悸失眠、老弱体衰、产后气血不足等。
性别：男年龄：标签： 头痛
气血亏虚会引起头痛的，脑窍失养故头痛。吃点儿补气血的药物，也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药喝调理治疗一下。忌食辛辣刺激性食物。
性别：男年龄：标签： 气血和胶囊
气血和胶囊是女性常用的补益气血的良药，气血和胶囊的成分中，包括多种具有活血、补血、补气功效的中草药，具有很好补益气血，调理月经功效，同时气血和胶囊中还具有清凉止血、散瘀的功效，及通经络、祛风、止痛的
性别：男年龄：标签： 人参
西洋参效果好，西洋参具有滋阴、补气、养血的功效，所以经常食用西洋参，也能改善气血不足的症状，另外，吃西洋参还可以美容养颜、延缓衰老，非常适合女性朋友食用，太子参是一种常见的补品，含有多种维生素、氨基
性别：男年龄：标签： 益气养血口服液
益气养血口服液是中成药，主要的功效就是益气养血，适合治疗中医所说的气血不足所导致的气短，心悸，面色不华，身体虚弱，乏力等。在应用过程中一定要注意，有些患者不是特别适合吃这种药物，比如糖尿病患者、高血
性别：男年龄：标签： 当归 黄芪
当归黄芪补气血合用偏温性的，对于上火人群不宜服用。所以贫血的时候，一定要补血补铁。可以合用炖瘦肉，龙骨，排骨都可以的，主要服汤水，要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。
调畅气血，每天保持一定量体育运动，比如跑步半个小时，仰卧起坐50个，促进血液循环，平时保持心情舒畅，注意休息不要剧烈运动，不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品。不要吃辛辣食物。适当加强营养，加强运动。必要时
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
