女性在小产后，身体都比较虚弱，不但会有明显的恶露排出而出现血虚，还会有气虚表现，所以就会出现气血两虚的症状，比如全身乏力、疲倦、面色差等。因此在小产后就应该进行补气养血调理，一般补气血，最好吃八珍益

气血不通，中医称作气滞血瘀症。临床主要表现为好胸闷，心情急躁，右肋部肝区有些闷胀不适，女性朋友会有月经不调，经闭，痛经的现象。对于气血不通的患者来说，可以口服中药少府逐瘀，血府逐瘀丸，三七伤药片，云

气血不足导致奶水不足，需要补益气血，可以通过健脾的方式，因为脾胃为后天之本，可以用茯苓，白术，当归炖鸡汤或者排骨汤，让产妇多喝汤，也可以用黄芪炖汤以益气生血。也可以通过食补的方式，多喝小米粥，里面可

老年人出现气血亏虚的情况，首先最好是选用食疗的方法进行治疗。平时可以适当多吃大枣，菠菜，肉类，蛋类等。此外，也可以多吃一些坚果等，营养比较丰富，能够促进气血的生成。如果气血严重不足，可以口服补气养血

口服补气血的中药出现拉稀的情况，是不正常的。考虑是药不对症或者是辨证不准确等引起的。如果身体不存在气血亏的情况，擅自口服一些补气血的药物，有可能会引起腹泻的情况，尤其是一些补血的药物，比如熟地，当归

气血对女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血。常见的补气血的食物有：红枣、阿胶、枸杞、猪肝、桂圆、胡萝卜、菠菜、黑木耳等。红枣是补气血最好的食物之一。红枣含有较高的维生素，具有滋阴补阳，

想要补气血可以吃以下几种食物：第一种，桂圆，桂圆是一种温性的水果，具有养气补血的作用，可以促进血液的生长，而且桂圆还有活血化瘀的作用，可以帮助女性调理月经，是女性美容养颜的最佳食物；第二种，银耳红枣

女性气血不足是很很常见的，不必过于紧张，可以慢慢调理。女性气血不足应该多吃一些补气养血的的食物，比如大枣、红豆、阿胶糕、乌鸡汤等，这些都是最好滋补品。另外女性也可以口服一些调节气血的药物，比如乌鸡白

气血对于女性来说至关重要，女性补气血可以采取食补、药补和从生活方式入手三方面。可以多吃些红枣、桂圆、银耳、燕窝、猪肝、新鲜的水果蔬菜、坚果、猪蹄等。也可以适量的吃阿胶、生脉饮、补气养血颗粒等。平时生

气血不通可以吃以下几种食物进行调理：第一种，人参鸡汤，是以人参和鸡汤为主要原料制成的，具有活血补血的功效，适合气血不通的患者服用；第二种，四物汤，四物汤是以当归、白芍、熟地黄、枸杞子等中草药为主要原