补气血的药物有很多，如大枣、阿胶、山药、白扁豆、饴糖、沙棘、甘草、人参、党参、西洋参、黄芪、当归、熟地黄、白芍、龙眼肉、何首乌等。常用的中成药有四君子丸、四物汤、当归补气汤、八珍丸、十全大补丸、归芍

气血不足的症状主要表现出以下几种：1.如果有心慌心悸、失眠多梦、或者出现心胸憋闷等症状，属于心之气血亏虚，可以吃枣仁安神胶囊、或者服用天王补心丸效果较好；2.如果表现出面色淡白无光泽、倦怠乏力、以及不思

人气血不好可以参考以下几种药物或食物代茶饮，效果比较好：1.如果出现肝气肝血不足，如伴有两目干涩，头晕，头胀等症状，可以用大枣、百合、麦冬、玫瑰花、饴糖、白芍等代茶饮可以补肝血、舒肝气；2.如果出现心慌

因为女性在生产过程中会损伤大量的气血，产后会出现气血相对亏虚的现象，这时候可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物来补充身体的气血，比如猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤，以及黄芪大枣鸡汤、当归生姜羊肉汤等。并且因为

中医所说的气血不足和颈椎病之间是没有什么一定联系的。颈椎病主要是和慢性损伤，以及由于年龄因素引起的骨关节退变有关系，主要是由于颈椎椎间盘突出、椎滑落骨质增生、韧带增厚等引起的疾病。这些由于慢性损伤因

气血不足是可以导致失眠多梦的。因为中医认为心主血脉、心主神志，所以如果出现气血不足，心失所养，就有可能会出现失眠多梦的症状，可能同时也会伴有身体倦怠、肢体乏力、少气懒言、面色萎黄、肢体麻木、妇女月经

气血不足不一定就是贫血，二者是不能划等号的。气血不足是中医的一个证型，主要是以患者的面色、症状、脉象和舌象来判断的。而贫血是西医的一个诊断，主要是通过生化检查来确诊的，一般血红蛋白低于正常值就可以确

气血不足肾精亏虚，可以吃龟鹿二仙膏（龟板、鹿茸、枸杞子、党参），以龟板滋阴补肾；鹿茸补肾壮阳，填精益髓；枸杞之补肝肾养血；党参健脾补气。合用以补肾填精，补气养血。如果亏虚较严重可以吃龟鹿补肾丸（龟板

具有补气血的药物和食物，可以参考以下几类：1.如火龙果、大枣、草莓、西红柿、龙眼肉、荔枝、山竹等，既可以补气又可补血；2.当归生姜羊肉汤、银耳枸杞莲子粥、大枣阿胶糕、牛肉萝卜汤、生姜乌鸡汤等养生汤，具有

气血不好的人需要养神，经常要保持比较乐观的情绪，心情愉快、性格开朗、不仅可以增加身体的抵抗能力，还有利于身心的健康。还有就是静养，患者可以劳逸适度，也是健康的重要保证。平时还可以多吃一些富含造血原料