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气血不足多见于女性，患者通常会有月经不调、痛经、手冷等症状，日常可以做头部、面部、脚底的按摩，疏通经络、活动血脉。如果坚持艾灸，也可以对调理气血不足、延缓衰老有很大的作用。
回复医生：宋观礼
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产妇产后身体相对比较虚弱，饮食上需要营养均衡，荤素搭配。多吃高蛋白及高维生素食物，多吃温热补血的食物，多吃含钙含铁高的食物，多喝汤类及粥类周内，适当补充水果，苹果，香蕉，木瓜，山楂，及樱桃等，有利于
男人补气血可以通过食物来补充，水果类，富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。深色蔬菜类，含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。红
气血不足临床表现为头晕目眩、神疲乏力、面色苍白、心悸失眠、倦怠搭理、大汗淋漓、舌淡而嫩、脉细弱等症状。可以服用归脾汤来进行调理，是由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁、人参、木香、灸甘草、当归、远志
补气血以生活调理为主，健脾益气养血。合理膳食，如红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、西红柿，扁豆等食物，或者用黄芪、当归、红枣、何首乌、甘草适量泡水服。少吃肥甘厚腻食物，多喝水，规律起居，适量
在平时的食物当中，其实就可以适当的去补充，比如平时可以多吃一些含铁高的食物，一般的水果有荔枝，葡萄，另外也可以适当的补充一些动物的内脏，也是有一定的帮助的，或者是平时多吃一些木耳。
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草莓，含有大量的维生素C，治疗身体缺少维生素C的症状，有效的预防贫血。黑枣，含有丰富的维生素C和钙离子，可以治疗贫血，血小板减少。对于肝炎，乏力，失眠的患者具有很大的治疗作用。
产后气血不足可有面色苍白、头晕目眩、乏力、自汗、少气懒言、心慌气短、失眠、形体消瘦、产后恶露不行、舌淡嫩、脉细等症状。女性产后失血较多，气随血脱，造成气血两虚，是以气虚和血虚两者症候并见为特点。可出
性别：男年龄：标签： 贫血
两个体系不一样的，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。而中医所说的气血不足，并不一定是血红蛋白减少，一些气血不足的人群血红蛋白处于正常水平。
男性气血不足的症状有，经常感冒、乏力、容易劳累、口干、身体消瘦、关节疼痛。最严重的是头晕厉害、面色难看、记忆力下降。睡眠不好，是因为气血不足会导致入睡困难，易惊、易醒、夜尿多等情况。
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
