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性别：男年龄：标签：
可以多吃一些温补的食物。同时多吃一些补气血的食物，如大枣，红豆，黑豆，南瓜，马铃薯，胡萝卜。睡前用热水泡脚，保证充足的睡眠，适量到户外活动。由于老人脾胃功能，消化功能较差，所以尽量少量多餐，细嚼慢咽
回复医生：宋观礼
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气血两亏，平时多应该吃一些补气血的食物，如阿胶，大枣，花生，红豆，红糖，枸杞，黑芝麻，黑木耳，黑豆，胡萝卜，马铃薯等。一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃血制品比如猪肝，鸡血鸭血，花生米等，含维生素
嘴唇呈现暗紫色，手脚发冷是气血不足引起的，可以去看中医，使用补气益血的中药进行调理，在饮食方面应该注意多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝，红枣，桂圆等。每天坚持参加半个小时到一个小时的有氧运动。
性别：男年龄：标签： 斑
气血不足会引起脸上长斑，睡眠不好，体质虚弱的，长斑和维生素C缺乏，长期接受紫外线的照射都有关系。夏天，晒伤的皮肤损伤恶化，冬天，它们减少。皮肤损伤为淡黄色、黄褐色或棕色斑点，尤其是在面部，常见于鼻子、
性别：男年龄：标签： 中药
饮用中药后出现有放屁的情况，不能说是排毒的方式，也不能说是一件好事。主要就是说明这些药物对胃肠黏膜也有一定的刺激性。目前饮食上注意尽量不要吃一些豆制品，看是否能够恢复和好转。
性别：男年龄：标签： 脾肾阳虚 调理
引起气血不足的原因有很多，气血不足会导致月经不调，气色暗黄气，心悸气短，头目眩晕，失眠多梦，如果出现气血不足的情况可以通过中医调理，比较好的方法就是进行食疗，可以多吃一些补气血的食物。
忌辛辣气香之药品或食品，辛辣气香的药品有行气的作用，走而不守，耗气动血，不利于血液的生化，所以不能吃辣椒，鱼可以吃，富含营养，也不耗伤气血以下食品在吃补气养血的药都要少吃：萝卜、香菜、辣椒、花椒，另
性别：男年龄：标签： 肝肾阴虚 脾虚
脾肾气血亏虚会导致乏力没有精神，少气懒言，腰膝酸软腹泻等，需要积极治疗调理。建议平时注意保暖休息，饮食清淡温热易消化，禁辛辣生冷辛辣食物，保持好的心态，配合服用相关的药物来调养。
血亏虚会导致身体倦怠乏力，脸色无华，不能濡养头目就会引起头晕视物模糊，不能濡养四肢就会导致四肢不温，手足无力而且还会引起抵抗力下降，容易感冒发烧。这种病情可以做血常规检查看是否有贫血。
女性气血不足体虚会出现面色苍白呼吸短促上下肢体没有力气头眩晕动则汗出语声低微等，可以服用中成药调理，气血不足体虚是中医学中的气虚和血虚，气血不足体虚的结果会导致脏腑功能减退引起早衰的病变。建议在平时
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
