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性别：男年龄：标签：
红枣，是补气血最好的食物之一，红枣含有较高的维生素，具有滋阴、补阳补血之功效。女性朋友可以干吃红枣，也可以在熬汤时添加几粒红枣，味道甚佳。枸杞，可对抗自由基过氧化，减轻自由基，过氧化损伤。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 斑
气血不足不长斑，面部的长斑发病的原因与体质和内分泌失调有关，与的气血不足、贫血和乏力应该关系不大，表现为面部皮肤的斑状改变，可以应用补气血的药物来治疗气血不足。
性别：男年龄：标签： 月经推迟
气血不足、气血虚还是易导致月经长时间推迟，所以应该多注意休息看一下内膜的状况，不要有压力等，必要时也可以彩超看一下内膜的厚度积极安排调经等，同时多吃温补的食物。
性别：男年龄：标签： 头晕
出现头晕的原因是比较多的，一旦出现头晕之后，应该及时到医院去做一下检查，看一下是不是脑部的原因所引起的，并且要做一下脑ct检查一下看看，如果是由于脑供血不足所引起的头晕，需要服用一些中药或者是中成药物
性别：男年龄：标签： 艾灸
艾灸疗法能温补气血，调节脏腑平衡，扶正祛邪，具有疗效。艾灸疗法可以根据自己进行。可以选用关元、气海来补充气血，也可以在背部的肾穴、脾穴进行温和灸。还可以配合足三里、三阴交、太息等穴位。平时应该注意营
应该是气血亏虚，为不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水湿功能失调，因此食欲不振，面色暗黄，头晕，失眠建议给予补气血，养血清脑，治疗，低盐低脂饮食，勿劳累。
属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状，治疗起来比较容易，同时也还是要加强自己的营养增加锻炼。在平时也是要注意饮食卫生的。
食疗可以多吃一些大枣，山药，枸杞，龙眼肉等食疗调理都是可以的。多吃蔬菜水果，多吃些高蛋白的食物均衡饮食。根据病情的不同找医生辨证调理中药汤剂中成药物对症治疗。红枣十粒切开，枸杞子十粒，煮水喝，补血补
气血亏虚可用点健脾补血的食物或者药物，平时要适当锻炼，不熬夜，不吃寒凉，生冷辛辣等刺激性食物，多吃大枣桂圆枸杞等食物。可以吃怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄来补气血。
气血不足可以多吃一些红枣、桂圆、山药、莲子、阿胶、生姜、红糖等食物，有良好的补气养血效果，除了以上这些食物以外，还可以多吃一些富含铁元素、优质蛋白质，叶酸和维生素的食物，也有补血的作用；而且日常生活
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
