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花生八宝粥可以补气血，要采用红豆，花生，薏米，莲子等熬成粥，待粥熬好以后，再加入适当的红糖就可起到补气血的作用了。特别是对于那些由于贫血而引起的气血不足的女性尤为适用。
回复医生：陈秀杉
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一般调理改善气血不足，卵巢功能会逐渐改善。因此，多注意观察，更好地休息。平时，结合中医等调理进行有氧运动，改善气血不足，观察睡眠是否差或心悸气短。然而，不要吃生冷的食物，并观察是否伴有月经失调。
吵架后气血不通需要疏通经络的方法来进行治疗，可以考虑补气养血的方法进行治疗，比如八珍汤，或者针灸推拿按摩的方法进行调理，疏通经络，改善循环，以达到气血通畅的目的。
性别：男年龄：标签： 贫血
血气不足和贫血的症状有相似之处，两者有一定的联系。贫血是由于缺铁导致的，贫血时也常会伴随血气不足，如长期营养不良、月经失血多等都会引起贫血或血气不足。两者都是可以通过补血来改善的，建议首选中药来调理
性别：男年龄：标签： 脾肾阳虚 调理
脾肾阳虚，是由于身体素质比较虚弱，生冷硬的东西吃多了，生活环境寒冷潮湿，身体疾病影响等因素导致。所以调理脾肾阳虚，首先要治疗原发疾病如慢性前列腺炎，慢性腹泻，慢性肾炎等。如果没有原发性的疾病，单纯选
性别：男年龄：标签： 经络
气血寒热湿堵了经络可以去医院就诊检查一下，明确诊断后在医师指导下积极应用非甾体类抗炎药、活血化瘀药、抗生素等药物对症治疗可能会有所好转。还可以中医调理，可以做针灸，艾灸、拔罐、烤电等方法治疗。
女生气血不足往往会出现头晕耳鸣，畏寒肢冷，头发干枯，手脚冰冷，皮肤粗糙，发暗发黄，长斑，眼皮沉重，眼睛干涩。经常感觉疲惫无力，困倦，心悸气短，指甲开裂，视物昏花，手足麻木，失眠多梦，精神恍惚等症状。
性别：男年龄：标签： 中药
补血的好方是四物汤，叫穹，归，地，芍，比如川穹，当归，熟地和白芍。如果加在一起就是八珍汤。是经典的一个补气血的方剂。补气血可以使用当归，红枣，龙眼肉，平时煮汤的时候放一些，可以很好的补气血。
方法如下：枸杞。枸杞相信大家也是比较了解的，其实在发生血气不足的时候枸杞是可以有效的帮助女性改善血气不足的。甘蔗：甘蔗是很多人比较喜欢吃的一种水果，最为比较特殊的水果种类，它的里面是很有比较多的微量
性别：男年龄：标签： 鸡
炖鸡汤的时候可以加一点红枣，中药等，都可以补充气虚血，适合产后气血虚弱，或者是大病初愈后的人群。但是有一些食物是具有相克性的，所以也不是添加越多越好。对于体质偏热，容易上火的人要少食用。
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
