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性别：男年龄：标签： 调理
每天保证充足的睡眠，作息时间规律，饮食上不要暴饮暴食，保证一日三餐，多吃补气补肾的食物，黑芝麻、黑豆、核桃等。饭后多加锻炼，加强自身免疫力。养成睡觉前泡脚的习惯。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
补气血的中成药有益气补血、健脾养心之类的药物，这些药物都具有补气血的作用。气血不足是临床上比较多见的一种中医证型，以年轻女性多见，中老年人也可以出现气血不足的表现，气血不足实际上是气不足和血虚两种症
气血不足大多是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行。食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物。药，当然平时要注意劳逸结合。
可以适量的吃一些温气补血的中成药物来调节缓解症状。也可以吃一些补血益气类的药物，多调养一段时间，平常多注意搭配食疗，炖点山药，枸杞汤，多喝水，避免劳累，避免情绪刺激，饮食营养丰富。
出现气血亏虚可以用红枣母鸡或者乌鸡煲汤，达到补气血的效果，生活作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素。
性别：男年龄：标签： 乌鸡
在益气补血的乌鸡汤中，可以放入黄芪来补气升阳、益卫固表，可以加入太子参或者党参来益气补血。如果偏于阴虚，可以在其中加入西洋参，以益气滋阴为主。对于补血，可以用枸杞、当归、五味子等来敛阴、养血、补血。
桂圆具有很好的补气血功效。同时也是补充人体精气和阳气的上上品，女生如果经常体寒，或者月经推迟乃至月经淤塞疼痛等症状的，在每次月经的前几天喝一些桂圆红枣汤能对这些症状起到很好的改善作用。
补气血的粥有很多种，气血不足，饮食调理很重要，可以吃一些高蛋白有营养的食物。粥是养胃佳品，易于消化，有保护胃肠道的作用，很容易被人体吸收和利用，可以在做粥的时候，放上补气血的中药成分，对于补气养血有
气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。临床症状有畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等。平时要保持一个良好的心态，保持自己心情的愉悦，如果没有一些工作和生活上的压力就能够很好地恢复气血，平时的
性别：男年龄：标签： 中药
可以的，气血不足的人可以喝一些调理气血方面的中药治疗，对身体健康会有一定的帮助，会有一定的效果。平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
