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气血不足常见的症状有虚弱无力，情绪会比较烦躁，失眠多梦。精神状态会比较差。面色干燥暗黄。听力可能也会下降，也会出现心慌的症状，还有的人会出现手脚冰凉，夜间盗汗。女性一般会出现月经量过少或者是闭经，卵
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 脱发
在饮食方面，建议人能够多吃蔬菜、大豆和粗粮等类的食物，因为这类食物当中所含着头发最需要的两种营养元素：维生素和蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够很好的促进肠道快速排除体内废物，粗粮中所含的维生素具有保护
性别：男年龄：标签： 失眠
气血亏虚的人，会出现不容易入睡，浅眠、容易被惊醒，睡觉打呼噜，睡眠过程呼吸变深重以及夜尿次数增多等症状。平时可以多吃些利于补气血的食物，像红米、红豆、红糖、红枣等都是不错的，也可以直接吃含有这些成分
性别：男年龄：标签： 调理
可以服用一些中药治疗气血虚弱，日常生活中也可以多吃一些补气血的食物，例如红枣、红糖和生姜之类的食物。尽量不要吃辛辣刺激的食物，因为这会造成脾胃的损伤，导致气血不足，要有充足的睡眠，适当的运动。
女人气血不足可以通过吃中草药来进行补气养血，中药副作用比较少，对症可以长期服用。女人气血不足表现为面色萎黄无华、面部色斑、畏寒怕冷、四肢发冷、月经量减少等，可以吃些能够滋阴补气血的药，女人长时间服用
可以用猪蹄、大枣、山药、枸杞子炖汤来食用，以补充营养，增强身体免疫力。出现气血亏虚时常出现面色发白、气短乏力、腰膝酸软、手脚怕凉、头晕心慌等症状。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻食物。平时注意保
气血不足的症状特征有头晕、全身无力、心慌气短、失眠和眼睛有血丝等表现。可以采用药物治疗的方法，结合饮食疗法，效果比较好。平时生活中多吃一些补气血的比如：猪肝、猪血、鸡肉。
可以考虑一些可以补气血的药和口服液，可以起到气血双补的作用。补气血的药物主要适用于气血两虚的病症治疗。常见的症状，如头晕眼花、心悸失眠、面黄肌瘦、乏力气短等。药补的同时要注意食补，可以多吃山药桂圆大
可以适当的多吃些南瓜，其中含有丰富的植物性蛋白质、维生素、胡萝卜素以及人们身体所需要的氨基酸、锌、铁、钙以及磷与钴等多种营养成分，钴是维生素B12构成的一个重要成分，有利于红血球的正常运作，而锌则对于成
红枣具有调理气血的作用，红豆具有调理气血的作用，大枣红豆粥具有滋补身体的功效，而且能有效改善气血不调的问题，平时也可以经常吃些核桃，具有滋补气血的作用，注意增加体元素的摄入量，多吃些菠菜能有效改善缺
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
