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性别：男年龄：标签： 水果
所谓气血不足或憔悴，可以去医院检查是否有贫血，根据检查结果在医生的指导下，进行正确的治疗或调理。平时应注意均衡营养，饮食应多样化，多注意休息、养成良好的睡眠习惯、不要熬夜，适当食用新鲜水果可以补充维
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
大枣搭配小米是补血的搭配。黑米可以改善缺铁性贫血，这些补血粥味道都非常美味。可以选择当做早餐和晚餐来食用，但是要记住，一定要长期使用这些粥才能够达到补血的目的。
性别：男年龄：标签： 鸡汤
乌鸡气味甘微温，无毒，有补中止痛，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血止崩治带等功效，现代医学研究认为乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸，蛋氨酸和组氨酸，能调节人体免疫功能和抗衰老。
补气补血粥，首先，可选择小米粥，因为小米粥本身就有养胃的功效，而中医认为“脾为气血生化之源，如若脾胃功能运化正常，则气血旺盛；其次，可选择五谷杂粮粥，人为杂食动物，摄取不同营养成分的五谷，对身体健康
补血的水果有红枣、甘蔗、葡萄等，吃红枣，不仅能够补血，还能让肌肤变得光滑细腻，并且富有弹性，每公斤甘蔗含有9毫克的铁，甘蔗也有“补血果”的美誉，葡萄的钙、磷、铁含量相对较高，并且含有多种维生素和氨基酸
女性想要补气、补血，可以煲以下几种汤:第一种，当归红枣排骨汤，有良好的补血补气、滋阴润燥功效；第二种，银耳红枣汤；第三种，黑糯米补血粥，是以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成的；第四种，补血燕麦粥
性别：男年龄：标签： 贫血
儿童贫血最快的速度就是通过药物来调理，可以食用一些药物，平时也要注意饮食，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜可以适当的吃一些菠菜泥儿，也可以吃一些动物的肝脏，平时注意适当加强营养，多注意休息，保证充足的睡
补血补气的食物有以下几种:乌鸡肉，因为乌鸡肉中含有丰富的营养，而且有着很好的滋补功效，比较适合女性食用，可以治疗月经不调，还可以补气养血。胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的维生素B，和维生素C，还含有丰富的
性别：男年龄：标签： 补肾
补肾补血补气的食物有很多，比如乌鸡肉、胡萝卜、黑豆、黄花菜、菠菜等，对于非常适合身体虚弱，产后恢复的人群食补。补肾，补血，补气，除了食补之外，要有适当的运动，运动是生元气的重要方法，不能只依赖食物与
大枣、茄子、芹菜、鸡汤、鱼汤等含铁的食物及水果，新鲜的猪血做成血糕后吃最有效。对于一般的缺铁性贫血食补是更为关键的。也对于贫血的病者首先查明贫血原因后进行药物治疗和输血治疗。
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。1.黑芝麻：黑芝麻具有补[详细]
补气补血的中成药有八珍颗粒、人参归脾丸、复方阿胶浆等。1、八珍颗粒：[详细]
中医补气血有中药治疗法、食疗、运动养生等多种方法，其最佳方法应遵医[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
