后背的穴位主要有足太阳膀胱经和督脉的穴位，比如常用的膀胱经有肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、三焦俞穴、肾俞穴，督脉有大椎穴、命门穴等。这些穴位都有温阳利水的作用，通常用于湿气较重或者阳气虚的人治疗或者保健，

手心处的穴位是劳宫穴。具体位置：在第2、3掌骨之间，偏向第3掌骨处。握拳时，中指指尖在掌心的位置处取穴。属于手厥阴心包经，是该经的荥穴。具有开窍醒神、安神定惊、助眠的功效。可用于治疗中风昏迷、癫痫、晕厥

针灸治疗失眠，通常选择百会穴、神庭穴、四神聪穴、本神穴、风池穴、失眠穴等，一般要选取大概十几个穴位进行针灸。在多年临床经验总结的基础上，百会穴是最主要的穴位，具有很好的安神宁心的作用，在这个基础上，

脚部的按摩穴位主要在足心部涌泉穴、足背部的至阴穴、申脉穴、公孙穴、昆仑穴，脚掌部的厉兑穴、大敦穴以及特定穴位等。脚部上的穴位非常丰富，分别对应着各个脏腑及分泌器官。比如经常按摩涌泉穴具有补肾填精、延

大腿上的穴位分为足三阳经、足三阴经，还有一些经外奇穴，包括足阳明胃经上的足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆、梁丘、等重要的穴位。足三里属于第一保健要穴，可以起到强健身体的作用。上巨虚和下巨虚分别是大肠经和

手掌上的穴位有很多，临床上可以对手掌上的穴位进行针刺或者按摩。治疗身体中的多种疾病。比如说，合谷穴、鱼际穴、十宣穴、劳宫穴等。比如常见的合谷穴，可以治疗头痛、中风、耳鸣、耳聋、流鼻血等症状。手部的穴

胸口的穴位有很多，比如膻中穴、屋翳穴、神藏穴人、灵墟穴、神封穴、天溪穴、天池穴、乳中穴、食窦穴、步廊穴、鸠尾穴、中庭穴等。膻中穴位于胸口正中间两个乳房之间，本穴用于心脏病变。在心脏不舒服的时候，有心

脚趾上的穴位有足厥阴肝经的大敦穴、足太阴脾经的隐白穴、足阳明胃经的厉兑穴、足少阳胆经的足窍阴穴、足太阳膀胱经的至阴穴。其中隐白穴和大敦穴穴分布于足大趾上。隐白穴在足大趾末节外侧，大敦穴在足大趾末节的

回奶可以配合按摩或者是针灸穴位起到作用，常用的有：1.膻中穴，位于双侧乳头中间，每天按压五次左右，一次按压两分钟即可。2.太冲穴，每天两次，睡觉前和起床前各按一次，每次五分钟左右。3.少泽穴，在小拇指指甲

感冒之后可以按摩风池、大椎、合谷、外关，可以祛风散寒。如果有鼻塞流涕症状可以按摩迎香穴、上星穴，有通鼻窍、宣肺气的功效。肠胃型的感冒可以按揉足三里、公孙，内关，来和胃健脾。除了按揉穴位，感冒初期自己