膝盖内侧是血海穴，血海。血，受热变成的红色液体也。穴名指的是为脾经所生之血的聚集之处。为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，可以用来治月经不顺，包括月经有血块、经期提早

有三大穴位：太冲穴：盘腿端坐，用左手拇指按、脚背第一、二趾骨之间，沿骨缝的间隙按压并前后滑动。大敦穴：盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的脚大趾甲根部外侧。三阴交穴：盘腿端坐，用左手拇指按压内踝尖上

虽然现在西医技术很发达，但中医的针灸按摩技术对有些疾病的治疗还是很有效的。人体背部穴位有很多，比如风门穴、肝俞穴、肾俞穴、胆俞穴、三焦俞等。不可私自进行针灸，必须找经验丰富的有医师资格的中医进行针灸

止呕穴位一般位于足三里。如果经常出现胃部不适、胃痛和恶心，则认为有必要按压足三里穴，这有助于疾病的治疗。因此，应注意呕吐的发生，呕吐可能是消化不良或胃肠感冒。可以使用止吐药物进行对症治疗。

晚上睡不着可以选择印堂（督脉）、神门（手少阴心经）、申脉、照海（八脉交会穴）进行按压，可以起到缓解的作用，但要坚持一段时间。除按压穴位，还可以结合其他方法，如练相关药物，听轻音乐等，使自己放松，自然

促进血液的平稳循环。疏通人体能量循环管道的障碍。促进器官部分的正常功能和器官系统之间的协调。改善内分泌平衡，缓解紧张系统。毒素和杂物在体内的排泄，以保持健康。加强新陈代谢，保持青春活力。刺激细胞产生

艾灸合谷穴祛湿：合谷穴具有升清降浊，宣通气血的功能；艾灸足三里穴祛湿：足三里穴是位于外膝的下3寸，胫骨外侧一横指左右的位置；艾灸丰隆穴祛湿：丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置；艾灸解溪穴祛湿

前列腺按摩的穴位有好几处，每天可以按摩三阴交，中极穴，阴陵泉，会阴穴等这些穴位。每次按摩时间持续在五分钟左右，每天按摩两次。也可以轻轻地按摩丹田，左右旋转，来回按摩30次，用力不要过猛。也可以借助前列

命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。肾俞穴位于第二腰椎棘突

病人躺在坚硬的床上或炕上。先用手掌大面积摩擦腰部2-3分钟，然后集中在受影响的一侧，放松肌腱，激活络脉。在椎旁压痛点揉1-2分钟，以缓解经期疼痛。用手掌从肩膀到臀部沿脊柱两侧推十次。皮肤呈红色，促进气血循