腰椎间盘突出建议艾灸腰部的命门穴、腰阳关穴、昆仑穴、肾俞穴等穴位，这几个穴位是临床上艾灸应用比较多的穴位。1、命门穴：在腰椎2-3个棘突之间，具有增强腰膝，培元固本的作用，对腰椎间盘突出引起的疼痛有一定

位于手掌的掌缝位置的后溪穴，是第五掌指关节近端的一个穴位，该穴与手掌和手指形成的关节相邻，近端靠近手腕的一端。由于后溪与督脉相通，因此后溪穴被广泛应用于治疗各种督脉病证:针对手部关节肿胀、无法握拳、手

如果有失眠的情况，通过按摩神门穴、安眠穴以及三阴交穴，均可刺激睡眠速度的提升。如果经常做一些简单的运动就可以达到这种效果。对于那些长期遭受顽固性失眠之苦的人来说，采用中药泡脚的方法，不仅可以缓解症状

在胸口上有一个特别重要的穴位，叫膻中穴。檀中穴位于胸前，要找到它，并不难。首先要确定膻中穴在任脉上，也就是人体的前正中线。一般来说，男性患者可以选择两个乳头连线的中点，和前正中线的交点，也就是膻中穴

手臂有三阳经和手臂三阴经，肩膀上穿，穴道主要集中在阳部，从下往上说就是肩髃、肩髎、肩会、肩贞，这三个穴道分别属于肺经、大肠经、少阳经、太阳经。在他的肩膀上，还有一个穴道，就是他的肩膀与脊椎连线的中点

对于那些需要快速止咳的人来说，天突穴无疑是一个非常值得推荐的穴位，它位于喉结下方并在胸骨上形成了一个凹坑，这正是中医所称的“天突穴。1、当患者出现咳嗽、嗓子痒或气道痒等症状时，若发现天突穴本身即为气门

按摩太冲穴、肝腧穴、三里穴等部位，有助于改善肝脏的功能和状况。1、太冲穴：在结合脚背第一跖骨和第二跖骨之前，太冲穴具有治疗中风、眩晕、痛经等疾病的益处。具有调节肝脏功能、清除体内水分、清热利湿等功效，

三伏贴贴关元、气海、腰阳关等穴位可以改善腰椎间盘突出。“三伏贴”是一种治疗腰痛的方法，适用于阳虚寒盛、寒性等人群，可起到舒经通络、活血化瘀、温经散寒、祛风除湿等作用，常用的穴位有关元、气海、腰阳关、

退烧一般是指退烧。穴位推拿小儿快速退烧的方法主要是通过推拿大椎穴、天水穴、天门穴、三关穴等穴位来改善。1.大椎穴：在第七颈动脉的下方，按摩3-5分钟就能起到退烧的作用，但是不能太用力，否则会引起发烧的症状

穴位，又称腧穴，属于人体特殊的部位，通常认为是疾病的反应点以及治疗刺激点，人体大概有720个穴位，包括单穴52个、双穴309个、经外奇穴50个，临床通过针刺、艾灸、推拿等方式刺激穴位，从而可达到治病防病的作用