有问必答 > 内科 > 失眠症
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性别：女年龄：41-50标签： 失眠症
你好！ 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
回复医生：张焕臣
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性别：女年龄：30-40标签： 失眠症 失眠
首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾
回复医生：魏志荣
性别：女年龄：19-29标签： 失眠症 睡眠
首先要养成一个合理健康的饮食个作息习惯，如果失眠比较严重或失眠时间较长，后期会引起植物神经功能紊乱， 导致抑郁症等一系列精神疾病的发生， 自己首先养成一个良好的睡眠习惯，虽然 药物治疗比较快特别是西药,
回复医生：许济川
性别：女年龄：19-29标签： 失眠症 失眠
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
回复医生：
性别：男年龄：26标签： 失眠 睡眠
你就是睡眠恐惧症，因为你持续这么长时间了，需要找中医大夫调理。如果时间长了，会发展成为抑郁症。影响工作和学习。
回复医生：朱慧玲
性别：男年龄：25标签： 失眠 失眠症
你出现的症状就是失眠症。失眠就是入睡慢，中途容易醒，醒后不容易入睡。睡眠质量不好。醒来以后第二天还是很疲乏，这些都是失眠症的表现。建议您到中医治疗，让中医大夫给您调理一下。长期失眠就是心肾不交。
性别：男年龄：51-65标签： 焦虑症 失眠症
你好，不要总是压抑和委屈自己，也不要给予自己过多的精神负担，把过去的过失和遭遇说出来，多与家人和朋友沟通，不要总是一个人在折磨自己，相信大家会理解你的。如果需要，也可以接受专业的咨询帮助，能够真
回复医生：陈万泓
性别：男年龄：51-65标签： 失眠症 失眠
你好！每个人的 病情表现不同病因也不同所以治疗的方式也是不一样的，建议平时多到户外活动多参与社会活动改善自己的情绪和睡眠是可以改善目前自己的症状的
回复医生：任学华
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你好，失眠的原因在中医上颇为复杂，中医的肾和胃和西医说的不是一个概念。 保护肾，肾精充足的人不容易产生恐惧而惊醒 。保护胃：中医有句话叫做“胃不和则卧不安”讲的就是，当消化不好时会睡眠很差，翻来覆去，
性别：女年龄：41-50标签： 月经 出汗
这是绝经期的影响，可考虑看看中医，一般可吃些养血安神的中药
回复医生：任立存
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒[详细]
先天性心血管病是先天性畸形中最常见[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
