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性别：男年龄：标签： 失眠 发脾气
不是。通常睡眠不好，睡不着，主要是由于神经衰弱，通常要注意放松，不要想太多压力，避免想太多，以免导致神经衰弱，服用维生素b1.刺五加进行治疗。我们应该注意适当的锻炼，晚上睡觉前喝点牛奶，这有利于镇静。可
回复医生：黄世昌
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性别：男年龄：标签：
看神经衰弱到正规的三甲医院进行治疗效果是不错的。正规的三甲医院是集科研，医疗，教学为一体的综合性三甲医院。在很多领域都有自己显著的发展，这几年不断引进外来人才。
吃一些含有蛋白质食物。如瘦肉、鸡、鱼、蛋、水果等,丰高的优质蛋白不仅能补充人体所需营养,还能营养神经,缓解症状。食含糖食物。如白糖、蜂蜜、面粉、红枣、水果等。这个对于恢复病情有很好的效果。
可以到本地正规的公立医院看。注意保持平和心态与开朗心情，同时注意睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量，也可以按摩劳宫穴可以缓解失眠、神经衰弱等的症状。
目前出现神经衰弱的话，大多会出现一些思虑过度，精神过度紧张，失眠多梦症状，可以口服药物治疗神经衰弱的同时，一定要保证足量的睡眠时间。保持规律性的生活作息规律。饮食方面要清淡饮食为主，少量多餐。
到专业医院就诊，首先要树立战胜疾病的信心。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱，更是如此，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。
去医院进行治疗，得了神经衰弱以后，病人对声音和光的刺激特别敏感，因此特别怕吵，如果周围有人说话声音比较高，灯光特别亮的话，就会感觉身体特别不适，心情异常烦躁，因此神经衰弱病人非常喜欢一个人待。
首先的话就是说神经衰弱症的话患者可以先去使用一些药物治疗，可以选择使用谷维素以及维生素b1治疗，另外的话就是说神经衰弱的除了用药物治疗，最主要还是注意自己的心态问题，平时不要给自己太大的心理压力。
性别：男年龄：标签： 抑郁症
平时多注意饮食，多吃些水果蔬菜，吃的清淡点，多做些运动，晒晒太阳，接受一下阳光，不要自己一个人闷在屋子里，找机会多和人谈谈心，适当锻炼，不要有心理压力，要保持良好的心理平衡，经常出去散散心为好对病情
学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事
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