有问必答 > 精神科 > 神经衰弱
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性别：男年龄：标签：
作为家长不要给孩子太大的学习压力，作为孩子本身也要正确面对，调整心态，适当到户外活动锻炼，做一些自己喜欢的有益的事情，缓解压力，还有就是接受心理疏导治疗以及适当服用一些调节神经、镇静安神的药物等进行
回复医生：吕志勤
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性别：男年龄：标签： 多梦
神经衰弱多梦可以采用心理治疗。平时可以多出去参加户外活动，参加体育锻炼，多听听歌，主要是不要太压抑，减轻心理负担，睡前不要看恐怖刺激的小说和影片，不玩电子游戏，不喝浓茶咖啡。
治疗神经衰弱可以使用心理治疗的方法，还有就是一种厌氧治疗的方法，而且出现神经衰弱之后，也可以适当的服用一些中成药物来改善神经衰弱的现象。主要表现和有焦虑抑郁表现的症状。可以积极心态处理工作压力，保持
神经衰弱1个月-3个月左右可以治好。神经衰弱的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。平时尽量保持心情平和愉快，避免紧张焦虑，不要劳累过度。
性别：男年龄：标签： 调理
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神状态易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；可以吃富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素b族、维生素pp和维生素e的食物
性别：男年龄：标签： 失眠
八种治疗失眠神经衰弱的食疗方法是可以多喝牛奶，多吃红豆，核桃仁，莲子，桂圆，香蕉，红枣，灵芝，食醋等食物，多吃以上食物，保持积极乐观的态度，调整规律的作息，就可以有效缓解。
合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，平时需要合理安排生活和工作，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅和睡眠充足。
长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息都可以成本病起因。脑力劳动者患病率高。半数以上反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张。不仅脑力活动时间过长，工作任务过重，
神经衰弱检查项目一般有：尿常规、肌电图、脑电图检查、心电图、血常规、神经系统检查等，这些检查不同的医院收费标准可能有所不同，但是不会相差太多，一般的三甲医院需要3百元-5百元左右。
神经衰弱病人可以多吃薏米、胡萝卜、青菜、海产类等可以营养中枢神经系统的食物。宜食蛋白质食物。如瘦肉、鸡、鱼、蛋、水果等，丰高的优质蛋白不仅能补充人体所需营养，还能营养神经，缓解症状。
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