有问必答 > 内科 > 偏头痛
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偏头痛的头痛多呈缓慢加重，反复发作的一侧或双侧额颞部疼痛，呈搏动性，疼痛持续时伴颈肌收缩可使症状复杂化。常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声、出汗、全身不适、头皮触痛等症状。
回复医生：廖张元
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偏头痛可以通过适度的头部按摩来缓解。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用食指按压，也可以用拳头在太阳穴里来回摩擦。还可以通过饮用绿茶缓解偏头痛。绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果。
偏头痛的病因和饮食因素、精神因素、遗传以及内分泌的改变都有关。偏头痛多见于女性，常在青春期开始发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止，提示内分泌与代谢的影响。如果偏头痛患者有家族史，如父母、兄弟姐妹等也
治疗偏头痛的土方法主要是自我的调剂，除了饮食调节，如远离酪氨酸类的食物、还有减少涉酒；同时学会减压、规律运动、还有生活要规律，具体来说就是说放松心情，选择泡温泉、做瑜伽等运动；另外就是做一些呼吸训练
出现偏头痛，说明头部阻塞，为了避免阻塞，有必要保持温暖。保暖措施多种多样，湿头发必须用吹风机吹干，在寒风中戴帽子，不要在寒冷的世界里沐浴。虽然人们有勇气在冬天游泳。
有偏头痛首先要看偏头痛的严重程度。如果是清醒的偏头痛，睡一觉头痛的症状就会有所缓解，如果是中度的偏头痛，可以口服非甾体抗炎药来缓解头痛症状，如果是比较重度的偏头痛，可能就需要口服特异性缓解偏头痛的药
神经性偏头痛和过度劳累，精神紧张，受凉等有关，就是避免长时间低头，防止过度劳累，避免头部受凉，要保证充足的休息，可以使用营养神经的药物。配合使用相关的一些药物。
血管性头痛在临床上其实相当的常见，药物治疗结合体质锻炼会有改善的。一般引起这些疼痛都是有诱因的，紧张焦虑状态，睡眠不佳，饮酒寒冷刺激都是引起不适的原因，尽量避免这些因素，因为现在处在不是状态不适合搞
偏头痛的诊断标准是，首先头痛需要满足每月发作15天以上，并且持续时间大于三个月，至少发作5次可以有或没有先兆，或者每月大于等于8天，持续时间大于三个月且满足，无先兆偏头痛，或者是有先兆偏头痛，或者吃一些
动物脂肪含量较高的食物，还有酒类，比如红葡萄酒，柠檬汁等会诱发偏头痛的发作，熏制的食物也有可能会诱发，这些食物一定要避免，平时饮食方面注意清淡饮食，避免吃太过油腻的，辛辣，以及刺激的食物。
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